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肥胖想減肥請醫(yī)生給我制定一個食譜吧

女 | 18歲 2022-01-25 16:42:43 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 長期坐在辦公室上班 沒有運動 食量最近發(fā)現(xiàn)也增大了 肚子上的肉和大腿根部的肉已經超出太多了 現(xiàn)在整個人看起來屬于偏肥胖的 而且胖的不均勻 想吃減肥藥又擔心傷身

想得到的幫助： 醫(yī)生 我想制定個減肥的食譜再加上我現(xiàn)在堅持每天做有氧運動 希望可以瘦下來 但是食譜還希望您能提供一些專業(yè)的給我

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王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網友：34813稱贊：3
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2022-01-25 16:46:10 我要投訴

      長期的久坐會出現(xiàn)脂肪的堆積在大腿和臀部，會出現(xiàn)增胖的現(xiàn)象，而且食量越來越大，也會使身體增長迅速，孟強要適當?shù)倪\動，可以用中醫(yī)理療的辦法進行拔罐來進行減肥，這樣可以保證你的健康減肥期間盡量不要吃任何的減肥產品，避免出現(xiàn)減肥品帶來的副作用

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