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女人滋陰補(bǔ)腎食物

女 | 26歲 2022-01-25 16:03:22 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 最近腎有點(diǎn)虛,尿頻尿急,晚上睡得非常不好,原因是總是要跑去上夜尿,害我晚上都不敢喝水,怕要跑很多躺廁所,不知道有什么食物是可以滋陰補(bǔ)腎的呢?

想得到怎樣的幫助:什么樣的食物比較適合女性滋陰補(bǔ)腎呢?

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王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友:34813稱(chēng)贊:3
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2022-01-25 16:06:39 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,從飲食上上補(bǔ)腎的話一定要注意多吃些黑豆。雞蛋海鮮,蝦,蟹羊肉的食物,平時(shí)一定要多注意休息。適當(dāng)鍛煉身體。

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