抑郁癥，怎么可以讓病人心情好起來？

保密 | 0個月 2022-01-25 13:23:54 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：半年以前總是睡不好覺，經(jīng)過藥物的調(diào)理漸漸好轉(zhuǎn)，可是心情一直不好，也不怎么說話。時不時的就會大哭一場。

化驗、檢查結(jié)果：醫(yī)生說是強迫性抑郁癥

曾經(jīng)的治療情況和效果：治療的時候說是強迫性抑郁癥，后來藥物調(diào)理可以睡覺了，但是依舊不見心情的好轉(zhuǎn)。總是會說一些沒有信心的話，覺得生活沒有意思，所以現(xiàn)在好擔(dān)心，醫(yī)生，請您幫幫我吧？！

想得到怎樣的幫助：怎么樣可以讓病人心情好轉(zhuǎn)，或者可以多說一些話

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2022-01-25 13:26:57 我要投訴

你好，結(jié)合你的描述，1.多食一些鉀含量豐富的食物，如香蕉、瘦肉、堅果、綠色蔬菜等，可以有效穩(wěn)定血壓、舒緩心情。2.多食B族維生素含量豐富的食物，如雞蛋、深綠色蔬菜、牛奶、谷類、芝麻、南瓜子等，能夠有效緩解抑郁癥患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等癥狀。[日常護理]放松自己，舒緩壓力，培養(yǎng)愛好、興趣，平時多運動，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，練練太極等。