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為什么這幾個月晚上經(jīng)常會醒還會做夢

女 | 20歲 2022-01-25 08:46:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 為什么這幾個月晚上經(jīng)常會醒還會做夢為什么為什么為什么為什么為什么為什么為什么

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王大令
王大令 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦血栓,腦出血,腦梗死,偏頭痛,血管性頭痛,頭痛, 幫助網(wǎng)友:8622
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2022-01-25 08:50:55 我要投訴

      晚上經(jīng)常醒多夢。這屬于失眠,睡眠維持障礙。失眠一般是與經(jīng)??紤]事情比較多有關(guān)系。平常注意調(diào)節(jié)心態(tài),不要過于關(guān)注一些事情。不要考慮太多事。勤運(yùn)動鍛煉身體規(guī)律作息時間??梢猿渣c(diǎn)養(yǎng)血清腦顆粒調(diào)整。

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