我弟弟15歲了,個(gè)子在同班同學(xué)中屬于倒數(shù),如何幫助他長高

      要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉. 建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為應(yīng)該是這樣的，個(gè)子高矮跟很多因素有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議你弟弟平時(shí)多運(yùn)動，多打籃球，多吃含鈣豐富的食物，多吃蔬菜水果，祝您健康
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，排除遺傳因素引起的個(gè)子矮的，那就應(yīng)該是攝入營養(yǎng)不足引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議避免挑食，均衡營養(yǎng)，多食富含蛋白質(zhì)的食物，如奶制品、牛奶等等，多參加體育鍛煉
      
      以上是對“我弟弟15歲了,個(gè)子在同班同學(xué)中屬于倒數(shù),如何幫助他長高”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      應(yīng)該適當(dāng)增加飲食營養(yǎng)，加強(qiáng)運(yùn)動，以利于身體的生長發(fā)育達(dá)到最佳狀態(tài)。由于在5-10月里生長速度加快，所以必須要消耗更多的營養(yǎng)物質(zhì)，因此，要掌握人體生長的最佳時(shí)機(jī)。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，要及時(shí)補(bǔ)充各種營養(yǎng)，以促進(jìn)人體生長發(fā)育的需要和增強(qiáng)抗病能力。
      指導(dǎo)意見：
      蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，骨細(xì)胞的增生和肌肉、臟器的發(fā)育都離不開蛋白質(zhì)。人體生長發(fā)育越快，則越需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，應(yīng)注意多補(bǔ)充。另外，在5-10月，青少年應(yīng)適當(dāng)?shù)囟喑砸恍╇u蛋，因?yàn)殡u蛋含有人體必須的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素和無機(jī)鹽等營養(yǎng)物，容易被人體消化吸收。一個(gè)雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值約等于250克牛奶。在"奧妙的5-10月"中，由于生長發(fā)育較快，當(dāng)營養(yǎng)供應(yīng)不足的情況下，人體便容易發(fā)生軟骨病和貧血。雞蛋黃中含有大量的鈣、磷、鐵和維生素D等可促使骨質(zhì)鈣化與造血的原料。所以，雞蛋是促進(jìn)健康成長的最佳滋養(yǎng)食品。
      供給維生素和纖維素
      

      病情分析：
      你好，身高不長高的原因比較多，有的和遺傳，飲食，生活習(xí)慣，生長激素缺乏，過早發(fā)育都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)骨齡，生長激素，微量元素的測試等，看是什么原因?qū)е?。對癥治療
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所說的情況，首先要改掉他挑食的飲食習(xí)慣，建議一定要做到飲食多樣化
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)減少吃零食，多吃一些含維生素等較豐富的食物，同時(shí)做到適當(dāng)運(yùn)動，可以學(xué)著打打籃球等