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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
智陞雯 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 內(nèi)科各種常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷和治療
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2022-01-25 07:11:17 我要投訴
有睡眠障礙睡眠癥的患者，建議不要長(zhǎng)期熬夜，平時(shí)要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，在睡前盡量不要做一些能刺激神經(jīng)的劇烈運(yùn)動(dòng)，不要打游戲，看電視的，也不要喝茶，喝咖啡喝酒，這些都會(huì)導(dǎo)致失眠癥，癥狀不容易恢復(fù)的，長(zhǎng)期失眠的患者建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物來(lái)緩解治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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