健康咨詢描述: 高壓145,低壓95,醫(yī)生說他這種情況屬于臨界高血壓,如果不采取措施,很有可能就真的成高血壓了。醫(yī)生說他現(xiàn)在不用吃降壓藥,但要采取非藥物治療的方法。請問高血壓的非藥物治療都有哪些?
病情分析:
你好,目前患者有什么不舒服的癥狀嗎?比如說頭暈頭痛,曾經(jīng)都確診過什么疾病嗎?目前有,過什么檢查嗎?
指導(dǎo)意見:
高血壓的非藥物治療,就是飲食一定要注意,一定要低鹽低脂,的飲食。同時(shí)可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,假如,體重基數(shù)比較大的人,還可以通過減肥的方式,使血壓降到正常。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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