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高血壓非藥物治療方法?

保密 | 0個月 2021-04-06 17:35:01 1人回復來自未知

健康咨詢描述：高血壓非藥物治療方法?

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2021-04-06 17:40:29

指導意見：
飲食治療和運動治療，飲食上需要嚴格限制鈉鹽的攝入，每日食鹽量不宜超過6g，同時還要注意控制飲酒量，不能飲酒過多，盡量不飲酒，以免導致血壓進一步升高。運動方面，比較肥胖的高血壓患者要適當運動減輕體重，有助于控制血壓。另外，高血壓患者平時還需要控制情緒

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溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

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