我怎么克服

      你好
      建議你最好是去戒毒所做治療!祝早日康復(fù)!
      

      你好，是由于神經(jīng)衰弱引起的睡眠障礙，應(yīng)該通過生活飲食習慣改變和藥物調(diào)解進行治療。平時生活飲食有規(guī)律，放松心情不要有思想壓力，多鍛煉身體，飲食宜清淡易消化為主，不要吃刺激辛辣過于油膩的食物，現(xiàn)在可以服用，養(yǎng)血安神片，配合健腦補腎丸，十五加片進行調(diào)節(jié)治療。
      

      病情分析：
      心理學(xué)家認為，緊張是一種有效的反應(yīng)方式，是應(yīng)付外界刺激和困難的一種準備。有了這種準備，便可產(chǎn)生應(yīng)付瞬息萬變的力量。
      指導(dǎo)意見：
      因此緊張并不全是壞事。然而，持續(xù)的緊張狀態(tài)，則能嚴重擾亂機體內(nèi)部的平衡，并導(dǎo)致疾病。所以我們應(yīng)該學(xué)會自我消除緊張狀態(tài)。
      
      以上是對“我怎么克服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你這種情況的話則是處于一個迷茫勞累所引起的一個精神狀況，進化平常多增加下運動。
      指導(dǎo)意見：
      平常好多增強一下運動飲食的話一定要營養(yǎng)，多動腦，然后多與外界接觸多交朋友，增強一下自己的自信心。
      

      病情分析：
      不要依照強迫性感覺思考去做。我們必須知道這些感受是一種誤導(dǎo)。用一種逐漸但是溫和的方式來改變對強迫癥狀的反應(yīng)，并且試圖與之對抗。
      指導(dǎo)意見：
      平時應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于患者的恢復(fù)均有很好的幫助。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是神經(jīng)衰弱有關(guān)系的,建議你積極服用谷維素刺五加B1片來調(diào)理?！?br />      指導(dǎo)意見：
      你的情況考慮是神經(jīng)衰弱有關(guān)系的,建議你積極服用谷維素刺五加B1片來調(diào)理可以每天按摩太陽穴，百會穴數(shù)次,也可以服用健腦補液，注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅可以每天按摩太陽穴，百會穴數(shù)次,也可以服用健腦補液，注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況來看，如果通過生理檢查排除了身體疾病的原因，應(yīng)考慮是心因性的問題導(dǎo)致的，如心理壓力太大，精神焦慮緊張，無法緩解，形成的以咳嗽來緩解與表達的習慣，是心因性的問題引發(fā)的軀體表現(xiàn)，有焦慮癥表現(xiàn)，應(yīng)通過進一步檢查確診后對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      因你目前癥狀表現(xiàn)已經(jīng)形成一定的時長，并有一定的嚴重程度，應(yīng)接受正規(guī)的專業(yè)心理治療才能從根本上改善，可及時到學(xué)校的心理咨詢室或社會正規(guī)的心理機構(gòu)進行檢查和測量，確診后在專業(yè)人員的幫助上進行逐步的調(diào)整與改善。
      
      以上是對“我怎么克服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！