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我是一名上班族，下班之后還要看書復習準備明年的研究

男 | 23歲 2022-01-24 21:12:49 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我是一名上班族，下班之后還要看書復習準備明年的研究生考試，下班之后感覺腰疼乏力，看書看不下去。記憶力也下降了，有時候頭暈眼花，請問應該吃哪些補品能夠緩解眼疼和記憶力下降的問題？

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2022-01-24 21:16:44 我要投訴

      指導意見：
      你這種情況考慮與過度用腦有關，白天上班，晚上學習，大腦根本得不到休息，可以下班后先睡一小覺，再學習，可能效率會好些。多食用富含蛋白質的食物，如肉蛋奶等。
      

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