焦慮癥的自我治療法
女 | 29歲 2022-01-24 09:05:43
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健康咨詢描述： 有沒有焦慮癥是可以自我治療的？我患上焦慮癥后不受人歡迎，其創(chuàng)造力和適應(yīng)力也較差。注意力無法集中，怎么自我治療？
想得到怎樣的幫助：焦慮癥的自我治療法
回復(fù)區(qū)
孫傳喜 棗莊市胸科醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 食管癌，肺癌，胃癌，乳腺癌等惡性腫瘤的放化療，擅長
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2022-01-24 09:08:28
你好，要學(xué)會自我放松，從緊張焦慮的情緒中解脫出來。一切順其自然，不要過于強求，客觀的看待和分析事物，嚴(yán)重的焦慮癥最好遵照醫(yī)生的建議，進行相關(guān)的心理治療，同時輔以藥物治療。
疾病百科| 焦慮癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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