焦慮癥咋自我治療

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你經(jīng)常坐立不安，患有焦慮癥。
      指導意見：
      建議，放松心情，保持情緒穩(wěn)定，注意休息，保證充足的睡眠，去心理科咨詢，遵醫(yī)囑焦服用抗焦慮藥。
      

      病情分析：
      你說的情況是存在焦慮癥，這個肯定會有一定的副作用和心里不舒服。
      指導意見：
      目前需要告訴我是否用過藥物可以通過藥物控制調(diào)理，一般是建議選擇安定看看，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述考慮，您這是由于性格內(nèi)向造成的，建議您可以到醫(yī)院里去確診一下是否是焦慮癥。
      指導意見：
      建議您最好到專業(yè)的醫(yī)院里去進行系統(tǒng)治療。可以采用心理治療加藥物治療相結合的方式。
      
      以上是對“焦慮癥咋自我治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)病情描述：你現(xiàn)在應該處于大學階段吧，可能是學習壓力較大造成的，思慮過度。
      指導意見：
      建議：到醫(yī)院心理門診咨詢，測試，平時要多和同學、老師、家長交流，不要自己胡思亂想，有些事情說開了就好了！
      

      病情分析：
      你好，你描述的是有焦慮情緒，經(jīng)常性提心吊膽、心神不寧，小動作增多，怎么自我治療？
      指導意見：
      分析：焦慮癥是心理問題之一，是心理調(diào)節(jié)異常現(xiàn)象。建議您多參加社會活動，多參加朋友聚會，多與家人溝通，不要一個人獨處。也可以吃一點抗焦慮藥物。
      

      患上焦慮癥之后，要及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治。避免因為焦慮癥的問題造成嚴重影響，誘發(fā)其他疾病的出現(xiàn)，影響正常的生活。對于焦慮癥的治療，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法，不要忽視焦慮癥的危害性。平時要注意心態(tài)上的放松，不要給自己太大的壓力，積極鍛煉身體，保證睡眠。