胸椎退行性變可能是年齡增長、長期姿勢不良、外傷、勞損、炎癥等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療等。
1. 年齡增長：隨著年齡增加，胸椎椎體及周圍組織會逐漸出現(xiàn)退變。這是自然生理過程，難以逆轉(zhuǎn)，但可通過適當(dāng)鍛煉減緩?fù)俗兯俣取Ｈ邕M(jìn)行游泳、太極拳等運(yùn)動，增強(qiáng)背部肌肉力量，減輕胸椎壓力。同時注意日常姿勢，避免彎腰駝背。
2. 長期姿勢不良：長期伏案工作、低頭玩手機(jī)等不良姿勢，會使胸椎長期處于異常受力狀態(tài)，加速退變。要及時糾正姿勢，定時起身活動，進(jìn)行伸展運(yùn)動?？赏ㄟ^按摩、熱敷等物理方式緩解肌肉緊張。也可遵醫(yī)囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、活血止痛膠囊、甲鈷胺片，減輕疼痛、促進(jìn)血液循環(huán)、營養(yǎng)神經(jīng)。
3. 外傷：曾經(jīng)的胸椎骨折等外傷，若恢復(fù)不佳，可能導(dǎo)致局部結(jié)構(gòu)改變，引發(fā)退行性變?？赏ㄟ^康復(fù)訓(xùn)練，如背部肌肉的等長收縮訓(xùn)練，增強(qiáng)胸椎穩(wěn)定性。必要時佩戴胸背部支具輔助。若疼痛明顯，遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、云南白藥膏、三七傷藥片。
4. 勞損：長期從事重體力勞動、頻繁彎腰搬重物等，易造成胸椎勞損，引發(fā)退變。要注意休息，避免過度勞累?？刹捎冕樉?、推拿等中醫(yī)療法，疏通經(jīng)絡(luò)。還可遵醫(yī)囑口服仙靈骨葆膠囊、骨康膠囊、洛索洛芬鈉片，促進(jìn)骨骼修復(fù)、減輕炎癥。
5. 炎癥：胸椎部位的無菌性炎癥，如棘上韌帶炎等，會影響胸椎正常結(jié)構(gòu)和功能，導(dǎo)致退變?？蛇M(jìn)行局部封閉治療，減輕炎癥。同時配合紅外線照射等物理治療。遵醫(yī)囑服用塞來昔布膠囊、美洛昔康片、舒筋活血片，消除炎癥、促進(jìn)恢復(fù)。
日常要保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動，選擇合適的床墊和座椅，定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療方案。
