網(wǎng)球肘可能是前臂伸肌反復(fù)用力、肘部長(zhǎng)期勞損、外傷、不良姿勢(shì)、感染等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有休息、物理治療、藥物治療等。
1. 前臂伸肌反復(fù)用力：頻繁進(jìn)行如打網(wǎng)球、羽毛球等運(yùn)動(dòng)，或從事頻繁使用前臂伸肌的工作，會(huì)使伸肌總腱起點(diǎn)處反復(fù)受到牽拉，引發(fā)無菌性炎癥?？赏ㄟ^休息，避免過度使用受傷手臂，讓肌肉得到恢復(fù)；進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛；還可進(jìn)行按摩，放松緊張肌肉。藥物方面，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊、云南白藥膏。
2. 肘部長(zhǎng)期勞損：長(zhǎng)期從事肘部用力的重復(fù)性工作，如木工、廚師等，肘部長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，易引發(fā)網(wǎng)球肘。要減少肘部活動(dòng)量，適當(dāng)進(jìn)行伸展和旋轉(zhuǎn)肘部的康復(fù)訓(xùn)練；采用超聲波治療，減輕炎癥；必要時(shí)佩戴肘部支具，減輕肌肉負(fù)擔(dān)。藥物可遵醫(yī)囑用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏。
3. 外傷：肘部受到直接撞擊或拉傷，損傷伸肌總腱，導(dǎo)致網(wǎng)球肘。受傷后及時(shí)冷敷，減輕腫脹；后期進(jìn)行熱敷和理療，促進(jìn)損傷修復(fù)；嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)修復(fù)受損組織。藥物可遵醫(yī)囑選擇跌打丸、三七片、紅花油。
4. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期保持不正確的姿勢(shì)，如長(zhǎng)時(shí)間屈肘或伸肘，會(huì)增加肘部肌肉和肌腱的壓力，引發(fā)炎癥。糾正不良姿勢(shì)，保持肘部自然舒適位置；進(jìn)行適當(dāng)?shù)募∪饬α坑?xùn)練，增強(qiáng)肘部穩(wěn)定性；可通過針灸刺激穴位，緩解疼痛。藥物可遵醫(yī)囑用活血止痛膠囊、舒筋活血片、扶他林乳膠劑。
5. 感染：細(xì)菌等病原體感染肘部，引發(fā)炎癥。積極控制感染，使用抗生素治療；注意肘部清潔，防止感染加重；配合物理治療促進(jìn)炎癥吸收。藥物可遵醫(yī)囑用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素軟膠囊。
日常要注意合理安排工作和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，避免肘部過度勞累。運(yùn)動(dòng)前充分熱身，運(yùn)動(dòng)中注意姿勢(shì)正確。按照醫(yī)生要求定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療方案。
