手臂關節(jié)痛可能是過度勞累、外傷、關節(jié)炎、腱鞘炎、滑膜炎等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有休息、物理治療、藥物治療等。
1. 過度勞累：長時間使用手臂進行重復性動作或高強度勞動，會使手臂關節(jié)周圍的肌肉、韌帶等軟組織疲勞受損，引發(fā)疼痛。應適當休息，避免過度活動疼痛關節(jié)，可通過熱敷、按摩來促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。疼痛明顯時，可遵醫(yī)囑外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥膏、消腫止痛酊。
2. 外傷：手臂受到碰撞、摔倒等外力沖擊，導致關節(jié)周圍的骨骼、肌肉、韌帶損傷，引起疼痛。受傷后應立即冷敷，減輕腫脹疼痛，48小時后熱敷。若有骨折，需進行復位固定；軟組織損傷嚴重時，遵醫(yī)囑口服三七傷藥片、跌打丸、活血止痛膠囊。
3. 關節(jié)炎：常見的如骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等，會侵犯關節(jié)，導致關節(jié)疼痛、腫脹、僵硬。注意關節(jié)保暖，避免關節(jié)過度負重?？蛇M行理療，如紅外線照射。遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、甲氨蝶呤片。
4. 腱鞘炎：頻繁活動手指和手腕，使肌腱與腱鞘過度摩擦，引發(fā)炎癥。要減少手部活動，必要時佩戴護具。可進行局部封閉治療。也可遵醫(yī)囑外用氟比洛芬凝膠貼膏、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬鈉凝膠膏。
5. 滑膜炎：因創(chuàng)傷、感染等因素引起滑膜炎癥，導致關節(jié)疼痛、腫脹。應限制關節(jié)活動，進行制動?？沙槿￡P節(jié)積液緩解癥狀。遵醫(yī)囑口服滑膜炎顆粒、尪痹片、痹祺膠囊。
日常要注意保持正確的姿勢，避免手臂長時間處于不良位置，適當進行手臂關節(jié)的功能鍛煉，增強關節(jié)穩(wěn)定性。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，及時就醫(yī)。
