腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)腿腳麻木可能是腰部長期勞損、腰椎退變、外傷、姿勢不良、受寒等因素導(dǎo)致，需要針對病因治療，可采取的方法有物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。
1. 腰部長期勞損：長期從事重體力勞動(dòng)、頻繁彎腰搬重物等，會(huì)使腰部肌肉和椎間盤承受過大壓力，加速椎間盤退變、突出，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腿腳麻木?？赏ㄟ^熱敷、按摩、牽引等物理方式緩解，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕神經(jīng)壓迫。也可遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊、腰痹通膠囊，營養(yǎng)神經(jīng)、減輕疼痛炎癥。嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。
2. 腰椎退變：隨年齡增長，腰椎間盤水分減少，彈性降低，易發(fā)生突出。日常要注意腰部保暖和休息，避免勞累?？蛇M(jìn)行針灸、理療改善癥狀。藥物方面，遵醫(yī)囑用雙氯芬酸鈉腸溶片、根痛平顆粒、仙靈骨葆膠囊，減輕疼痛、促進(jìn)恢復(fù)。保守治療無效考慮手術(shù)。
3. 外傷：腰部受到突然撞擊、扭傷等外傷，可能損傷椎間盤，使其突出壓迫神經(jīng)。受傷后應(yīng)立即休息，避免活動(dòng)加重?fù)p傷。早期冷敷，后期熱敷?？勺襻t(yī)囑外用云南白藥膏、口服三七傷藥片、跌打丸，促進(jìn)恢復(fù)。若神經(jīng)壓迫嚴(yán)重，需手術(shù)解除。
4. 姿勢不良：長期久坐、久站、彎腰駝背等不良姿勢，會(huì)使腰椎受力不均，增加椎間盤壓力，引發(fā)突出。要及時(shí)糾正不良姿勢，定時(shí)活動(dòng)腰部。進(jìn)行腰部肌肉鍛煉，如小飛燕、五點(diǎn)支撐法。疼痛時(shí)遵醫(yī)囑用塞來昔布膠囊、甲鈷胺分散片、舒筋健腰丸緩解。
5. 受寒：腰部受寒會(huì)使局部血管收縮，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致肌肉痙攣，增加椎間盤壓力。要注意腰部保暖，可佩戴腰圍。通過熱敷、烤電等改善血液循環(huán)。也可遵醫(yī)囑服用追風(fēng)透骨丸、獨(dú)活寄生丸、美洛昔康片，祛風(fēng)散寒、通絡(luò)止痛。
日常要多休息，避免腰部過度用力和勞累，選擇合適的床墊和坐姿，適當(dāng)進(jìn)行腰部功能鍛煉，定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療方案 。
