中氣不足嚴(yán)重時(shí)的主要表現(xiàn)有腹脹腹瀉、食欲不振、疲乏無力、聲低懶言、臟器下垂等。一旦出現(xiàn)這些癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)治療。
1.腹脹腹瀉：中氣不足導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能減弱，食物不能及時(shí)消化吸收，滯留在胃腸內(nèi)，進(jìn)而引發(fā)腹脹。同時(shí)，脾臟運(yùn)化失常，水液代謝障礙，容易引發(fā)腹瀉。
2.食欲不振：中氣不足會(huì)使脾胃功能減弱，影響食欲中樞的功能，使人食欲減退?；颊呖赡軙?huì)感到口淡無味，對(duì)食物失去興趣。
3.疲乏無力：中氣對(duì)于人體的精力有支撐作用，當(dāng)中氣不足時(shí)，身體各臟腑和肌肉等得不到充足的氣的滋養(yǎng)，容易產(chǎn)生疲勞感?；颊叱１憩F(xiàn)為持續(xù)的身體疲勞，即使休息也不能緩解。
4.聲低懶言：中氣不足會(huì)導(dǎo)致肺脾氣血陰陽失調(diào)，影響聲音的產(chǎn)生和傳輸機(jī)制?；颊哒f話聲音變小、無力，多見于長(zhǎng)期存在此情況的人群，且伴有氣息微弱、呼吸短促等癥狀。
5.臟器下垂：中氣具有升舉內(nèi)臟的作用，當(dāng)中氣不足時(shí)，難以維持臟器在正常位置。患者可能會(huì)出現(xiàn)胃下垂、子宮脫垂、直腸脫垂等情況，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。
為了緩解中氣不足的癥狀，患者需要注意飲食調(diào)養(yǎng)，多食用健脾益氣的食物，如山藥、薏米等。同時(shí)，避免過度勞累，保持充足的睡眠和良好的心態(tài)。
