老人小腿酸痛常見病因有勞累過度、缺鈣、下肢血液循環(huán)不暢、腰椎間盤突出、血管疾病等。
1.勞累過度：長時間行走、站立或進(jìn)行體力勞動，會使小腿肌肉疲勞，乳酸堆積，引發(fā)酸痛。應(yīng)適當(dāng)休息，減少活動量，可對小腿進(jìn)行按摩、熱敷，促進(jìn)乳酸代謝。
2.缺鈣：老年人鈣吸收能力下降，易出現(xiàn)缺鈣，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，引起小腿酸痛。日?？啥喑愿缓}的食物，如牛奶、豆制品等，必要時遵醫(yī)囑補(bǔ)充鈣劑。
3.下肢血液循環(huán)不暢：久坐、久站等會使下肢血液循環(huán)減慢，引起小腿酸痛?？赏ㄟ^抬高下肢、穿彈力襪等方式改善血液循環(huán)。
4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致小腿放射性酸痛。需就醫(yī)進(jìn)行牽引、理療等治療。
5.血管疾?。喝缦轮珓用}硬化、靜脈曲張等，影響下肢血液供應(yīng)和回流，造成小腿酸痛。應(yīng)及時就醫(yī)，根據(jù)病情進(jìn)行相應(yīng)治療。
老人出現(xiàn)小腿酸痛若長時間不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
