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我上身很瘦，腿部很多肉，很粗，特別是大腿，而且腿型不好看，請問每天慢跑半個小時可以瘦腿嗎
濟南漱玉平民大藥房有限公司經(jīng)二路昆侖街店中醫(yī)坐堂醫(yī)診所 中醫(yī)綜合科
主治疾?。和唇?jīng),冠心病,男性不育癥,腦動脈硬化,消化不良
ask_6Hb_KA
我上身很瘦，腿部很多肉，很粗，特別是大腿，而且腿型不好看，請問每天慢跑半個小時可以瘦腿嗎
程廣歡
你好，可以的。喝點中藥茶效果會更好。
ask_6Hb_KA
會不會跑出肌肉?。。∧歉植?p>
程廣歡
不會的，多出的肉都是脂肪，當(dāng)脂肪變成肌肉時，腿部會瘦1/2到1/3。
ask_6Hb_KA
可是肌肉腿很丑啊特別是女生
程廣歡
放心吧，以我們正常人的運動量，不會有太多肌肉。
ask_6Hb_KA
噢噢謝謝我知道了
ask_6Hb_KA
嗯
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