有什么方法可以快速減肥？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_bcc225

  我想減肥

• 張軍

  減肥有多種方法，包括用藥，針灸，熏蒸，以控制飲食，有氧運動最安全，也不容易反彈

• ask_bcc225

  有什么快速減肥的辦法么？

• 張軍

  你的年齡

• ask_bcc225

  25

• ask_bcc225

  男

• 張軍

  體重

• ask_bcc225

  身高一米七3，體重105公斤

• ask_bcc225

  最胖時候。105公斤

• 張軍

  屬于肥胖

• ask_bcc225

  101公斤，現(xiàn)在

• ask_bcc225

  可是我身上肉很結(jié)實。

• 張軍

  正常人體體重為身高厘米數(shù)減一百，得到數(shù)值為公斤，可以上下浮動百分之十

• ask_bcc225

  昨天早上照的

• 張軍

  很壯實，看不出肥胖，但需要減肥

• ask_bcc225

  有什么辦法沒？

• 張軍

  控制飲食，有氧運動，持之以恒

• ask_bcc225

  有沒有藥物的？

• ask_bcc225

  我很懶。

• 張軍

  藥物有，但大多數(shù)會反彈，還有副作用

• ask_bcc225

  好吧。

• ask_bcc225

  可是我吃的也不多。

• ask_bcc225

  以后注意運動好了。

• 張軍

  加強運動，低脂肪，低糖飲食

• 張軍

  是的

• ask_bcc225

  謝謝你。醫(yī)生

• 張軍

  不必客氣，再見

• ask_bcc225

  再見

• 張軍

  感謝您使用快問服務(wù)。如果您以及親朋好友依然有健康方面的問題，請再次來到本平臺，您將得到最貼心的專業(yè)醫(yī)生服務(wù)。

展開全部內(nèi)容