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因為想減肥 就在家里原地慢跑了 這幾天總覺得小腿變粗了是怎么回事啊 原地慢跑真的會長肌肉嗎
120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會 內(nèi)科
主治疾?。簩τ谝恍┏Ｒ姴?、多發(fā)病有多年的治療經(jīng)驗。小兒感冒、小兒咳嗽、胃炎、腸結(jié)、蕁麻麻、神經(jīng)痛等。
ask_6taHfQ
因為想減肥 就在家里原地慢跑了 這幾天總覺得小腿變粗了是怎么回事啊 原地慢跑真的會長肌肉嗎？
趙建財
你好
趙建財
不會的，
ask_6taHfQ
我怎么覺得像是粗了啊
趙建財
如時運動量加大些的話，效果會明顯些的
趙建財
每次運動要微出汗為度
ask_6taHfQ
每天跑1小時 小腿會長肌肉嗎
趙建財
會使肌肉變的更有韌性
ask_6taHfQ
我感覺跑了一個星期小腿變粗了么
趙建財
沒事，繼續(xù)堅持就會變細(xì)了
趙建財
另外，飲食也要注意的
ask_6taHfQ
嗯
趙建財
也可同時吃苦瓜，冬瓜
趙建財
喝些荷葉灰方
趙建財
都有減肥的效果
趙建財
以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定
ask_6taHfQ
真的可以嗎
ask_6taHfQ
我讀書少你不要騙我
趙建財
是的，會的
趙建財
這里怎么會騙你呢
ask_6taHfQ
好的
趙建財
是的
趙建財
就這樣吧
趙建財
再聊
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