對(duì)人有厭煩心里是心理病嗎？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_zNVZIQ

  對(duì)學(xué)習(xí)有厭煩的心理，總覺(jué)得自己不如別人

• 王海霞

  你好,你是不是自卑心理導(dǎo)致的你厭學(xué)

• ask_zNVZIQ

  嗯嗯嗯。

• ask_zNVZIQ

  差不多

• ask_zNVZIQ

  我成績(jī)差。

• ask_zNVZIQ

  尤其是考試時(shí)候，發(fā)揮不出來(lái)正常水平，越考越砸

• 王海霞

  你今天能上來(lái)咨詢(xún),說(shuō)明你有想克服自卑心理的想法,對(duì)嗎

• ask_zNVZIQ

  對(duì)

• 王海霞

  并且有想改掉厭學(xué)的情緒,對(duì)嗎

• 王海霞

  也有想學(xué)習(xí)的信心,對(duì)嗎

• ask_zNVZIQ

  對(duì)

• 王海霞

  首先,你要克服自卑心理,不要只看自己的缺點(diǎn),要去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步

• ask_zNVZIQ

  這有點(diǎn)難。

• ask_zNVZIQ

  因?yàn)橹車(chē)鷥?yōu)秀的人太多了。

• 王海霞

  不難,不跟別人比,跟自己比,

• 王海霞

  今天跟昨天比,明天跟今天比

• 王海霞

  就看自己

• ask_zNVZIQ

  可是。這樣會(huì)沒(méi)有什么進(jìn)步的。我沒(méi)有那么多時(shí)間可以調(diào)整。

• ask_zNVZIQ

  還有五個(gè)月就高考了。

• 王海霞

  這不用時(shí)間呀

• 王海霞

  噢,你這是考試焦慮了

• ask_zNVZIQ

  嗯嗯

• ask_zNVZIQ

  我們老師說(shuō)我也像這個(gè)。

• 王海霞

  那我建議你在當(dāng)?shù)卣覀€(gè)心理醫(yī)生,幫你進(jìn)行疏導(dǎo)一下,好嗎

• ask_zNVZIQ

  我先和您聊聊看吧。

• ask_zNVZIQ

  我不想別人知道。這有點(diǎn)丟人。

• 王海霞

  因?yàn)檫@個(gè)平臺(tái)只能用文字,效果不明顯

• ask_zNVZIQ

  沒(méi)事的

• 王海霞

  你這就是一種錯(cuò)誤的觀念,能找心理咨詢(xún)師求助的人都是比較前衛(wèi)的人,

• 王海霞

  知道關(guān)注自己的心理健康,

• 王海霞

  這是最聰明的人

• ask_zNVZIQ

  好吧。還是不讓別人知道為好，您說(shuō)呢。

• ask_zNVZIQ

  我不想讓我爸媽擔(dān)心。

• ask_zNVZIQ

  有很多事我可以自己解決的

• 王海霞

  噢,那我簡(jiǎn)單告訴你幾個(gè)方法,你試試吧,好嗎

• ask_zNVZIQ

  好的

• 王海霞

  要自己有充分的信心,每天給自己一個(gè)積極的心理暗示"我一定能考出最佳水平"第二要樹(shù)立正確的考試觀,現(xiàn)在不要總想考不上理想學(xué)校,考不上大學(xué)怎么辦這類(lèi)的問(wèn)題,而應(yīng)把思想集中到復(fù)習(xí)及答題當(dāng)中去,第三不要過(guò)分的關(guān)注周?chē)说难孕?

• ask_zNVZIQ

  嗯嗯。

• 王海霞

  你試試吧,其實(shí)對(duì)考試焦慮還有很多方法,但是沒(méi)辦法操作

• ask_zNVZIQ

  哦？

• ask_zNVZIQ

  好吧。

• ask_zNVZIQ

  那您能不能幫我解決一下我的專(zhuān)業(yè)問(wèn)題。

• ask_zNVZIQ

  我還在猶豫我到底奔著什么目標(biāo)發(fā)展

• 王海霞

  我覺(jué)得興趣是最好的老師,選擇自己喜歡的

• 王海霞

  這個(gè)我不太擅長(zhǎng),好象幫不了你

• 王海霞

  不好意思

• ask_zNVZIQ

  沒(méi)關(guān)系的。

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容