怎樣才能戒掉吸煙呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_SvRr0U

  ！ 我想問一下，怎樣才能戒掉煙

• 張志強(qiáng)

  你好

• 張志強(qiáng)

  首先戒煙很難

• ask_SvRr0U

  對(duì)啊

• ask_SvRr0U

  怎么辦呢

• 張志強(qiáng)

  一天吸多少煙

• ask_SvRr0U

  好像好多蟲子

• ask_SvRr0U

  在咬

• 張志強(qiáng)

  心里難受

• 張志強(qiáng)

  戒斷癥狀

• ask_SvRr0U

  差不多一包

• 張志強(qiáng)

  這還好

• 張志強(qiáng)

  不算太多

• ask_SvRr0U

  眼睛疼 不舒服

• 張志強(qiáng)

  戒掉并不難的

• ask_SvRr0U

  那要怎么做呢 要去醫(yī)院?jiǎn)幔?p>

• 張志強(qiáng)

  全憑毅力

• 張志強(qiáng)

  內(nèi)心深處要下決心戒掉

• 張志強(qiáng)

  你要知道，世上本來沒有做不到的事

• ask_SvRr0U

  要吃什么東西 才能轉(zhuǎn)移想抽煙

• 張志強(qiáng)

  老吃東西來轉(zhuǎn)移注意力

• ask_SvRr0U

  戒煙過程中有什么不能吃的呢

• 張志強(qiáng)

  沒有

• 張志強(qiáng)

  正常飲食

• ask_SvRr0U

  戒煙大概要多久

• 張志強(qiáng)

  正常睡眠

• 張志強(qiáng)

  超過3個(gè)月就可以了

• ask_SvRr0U

  戒完煙 有沒有副作用

• 張志強(qiáng)

  沒有

• 張志強(qiáng)

  有人會(huì)發(fā)胖

• ask_SvRr0U

  如果戒不掉煙會(huì)不會(huì)有害身體啊

• 張志強(qiáng)

  當(dāng)然了

• 張志強(qiáng)

  煙的危害極大

• ask_SvRr0U

  那戒煙過程中 豈不是上不了班了

• 張志強(qiáng)

  哪有那么嚴(yán)重

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