心情莫名的暴躁怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_vRaVoA

  心情莫名爆炸很生氣很生氣怎么辦才好？

• 馮松林

  多大年齡了？

• ask_vRaVoA

  23

• ask_vRaVoA

  女性

• ask_vRaVoA

  為何會如此？

• 馮松林

  平時就愛生氣嗎？

• ask_vRaVoA

  不

• 馮松林

  那一定有什么誘因吧

• ask_vRaVoA

  我也不知道所以才會不知如何是好

• ask_vRaVoA

  就莫名其妙想找人出氣

• 馮松林

  莫名其妙

• ask_vRaVoA

  是啊

• ask_vRaVoA

  好在控制到了

• 馮松林

  還好

• ask_vRaVoA

  找不到原因嗎？

• ask_vRaVoA

  還是長期壓力大導(dǎo)致

• ask_vRaVoA

  等下我就要去考試了

• 馮松林

  可以拿無關(guān)緊要的東西來出出氣，發(fā)泄一下

• 馮松林

  與這有關(guān)

• ask_vRaVoA

  是吧……不過是最后一天了

• 馮松林

  長期緊張，壓力大，會出現(xiàn)這種情況

• ask_vRaVoA

  原來如此

• 馮松林

  其實發(fā)泄壓力的方法也不少

• ask_vRaVoA

  好比如？

• ask_vRaVoA

  其實我想換環(huán)境讀大學(xué)

• ask_vRaVoA

  一直壓抑著

• ask_vRaVoA

  我想換去他的母校那里幾大有較多學(xué)習(xí)空間

• ask_vRaVoA

  可是種種原因家里人說不可能就放棄了加上考試壓力

• 馮松林

  聽聽輕音樂，看看搞笑視頻，出去逛逛，

• ask_vRaVoA

  導(dǎo)致我?guī)滋鞗]有睡好覺我是念建筑工程師來的

• 馮松林

  有壓力就要及時發(fā)泄出來的

• 馮松林

  和要好的朋友談?wù)?p>

展開全部內(nèi)容