減肥成功后怎樣保持？

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• ask_w27vvM

  我減肥減下來的，怎樣保持這樣的身材

• 王吉春

  你好

• ask_w27vvM

  我減肥減下來的，怎樣保持這樣的身材

• 王吉春

  多運動，少吃

• 王吉春

  油膩、高鹽的食物不要吃

• ask_w27vvM

  怎么吃

• 王吉春

  吃蒸、煮的食物

• ask_w27vvM

  今天早上吃的是倆個玉米饅頭，一個雞蛋餅

• ask_w27vvM

  多不

• 王吉春

  可以的

• 王吉春

  多吃蔬菜水果

• ask_w27vvM

  中午怎么吃

• 王吉春

  蔬菜，魚，雜糧飯

• ask_w27vvM

  晚上呢

• 王吉春

  酸奶、蘋果或者粥、蔬菜

• ask_w27vvM

  飯不吃是吧

• 王吉春

  米飯和面比較長胖

• ask_w27vvM

  那我昨天早上吃了一碗面條，倆個燒賣，一個南瓜餅，中午一分炒飯，一杯牛奶，一根香蕉，晚上一份炒飯，一杯牛奶，一根香蕉，上晚自習(xí)回來倆根香蕉是不是多了

• 王吉春

  多來

• 王吉春

  多了

• 王吉春

  要保持身材得控制

• ask_w27vvM

  會不會長胖

• ask_w27vvM

  怎么控制呢

• 王吉春

  多運動，保持半小時以上運動，晚上少吃

• ask_w27vvM

  好的吧

• ask_w27vvM

  不是說吃水果沒事嗎

• 王吉春

  香蕉晚上不要吃那么多

• 王吉春

  容易拉肚子

• ask_w27vvM

  中午可以喝牛奶嗎

• 王吉春

  可以的

• ask_w27vvM

  早中晚怎么吃可以減肥

• 王吉春

  這個問題您剛剛問過我，我也回答過了

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