怎么清理腸道內(nèi)的垃圾呢？

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• ask_PR17UQ

  ，怎么清理腸道內(nèi)的垃圾

• 董秀芳

  您好

• 董秀芳

  只要養(yǎng)成每天定時大便的習(xí)慣

• 董秀芳

  用手按摩肚臍以下部位，按順時針方向做環(huán)形按摩，就會沒有宿便，

• 董秀芳

  還要多吃蔬菜，水果等多纖維食物

• ask_PR17UQ

  拉不出來怎么辦

• 董秀芳

  按我說的方法會的

• ask_PR17UQ

  按摩？就可以嗎

• 董秀芳

  多喝水

• ask_PR17UQ

  按摩多久

• 董秀芳

  是的，你可以試一試

• ask_PR17UQ

  按摩的程度是？

• 董秀芳

  輕輕按摩就可，不要太用力

• ask_PR17UQ

  一直按摩到小腹？

• 董秀芳

  這是排除宿便的最好方法

• ask_PR17UQ

  那酵素什么的是不是脫水？

• 董秀芳

  肚臍下用手做環(huán)形按摩

• ask_PR17UQ

  坐著按摩還是平躺還是站立

• 董秀芳

  不要用脫水的，這樣大便會更不容易排出

• ask_PR17UQ

  我是想問酵素有用嗎？

• ask_PR17UQ

  但是很多都說不科學(xué)

• 董秀芳

  什么體位都可以，坐在馬桶上也可以的

• 董秀芳

  是的，不要用

• ask_PR17UQ

  好的謝謝！

• 董秀芳

  不客氣，能幫到你我感到很高興，如果以后有什么問題可隨時找我咨詢。

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