晚上好！我想咨詢一下:怎么清理腸道里的宿便

      指導(dǎo)意見：
      可以喝復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散。通過腹瀉清潔腸道。日常要合理膳食，均衡營養(yǎng)，飲食要規(guī)律，注意低脂、低鹽食物，禁食刺激性食物，禁喝濃茶咖啡及冷飲，戒煙限酒，注意勞逸結(jié)合，避免熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      請問你平時便秘嗎，一般幾天排一次大便，有沒有腹脹惡心癥狀？
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有什么癥狀，可以每天晚上睡前個晨起前順時針揉揉肚子，每次15分鐘，加速腸蠕動，而且起床后先喝一杯溫水，也可以清理腸道，平時多喝水，多吃蔬菜水果，不能吃辛辣食物，一定養(yǎng)成晨起排便的習(xí)慣。
      以上是對“晚上好！我想咨詢一下:怎么清理腸道里的宿便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！