怎么樣才能有效的減肥呢？

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• ask_571309

  請(qǐng)問(wèn)怎么才能有效減肥呢？

• 郭福財(cái)

  你好減肥的方法有很多的，最好最健康的方法，就是運(yùn)動(dòng)。

• 郭福財(cái)

  減肥的方法通常有吃藥，運(yùn)動(dòng)，針灸，節(jié)食等等。

• 郭福財(cái)

  吃藥，節(jié)食都不是好辦法，對(duì)身體有比較明顯的副作用。

• 郭福財(cái)

  個(gè)人覺(jué)得就是運(yùn)動(dòng)最好，可以結(jié)合針灸。

• ask_571309

  針灸有用嗎？

• 郭福財(cái)

  有用的，但是要比較長(zhǎng)的時(shí)間。

• ask_571309

  有沒(méi)有不傷身體的中藥呢

• 郭福財(cái)

  短期內(nèi)可能看不到療效。

• ask_571309

  運(yùn)動(dòng)也不容易減肥

• 郭福財(cái)

  如果用中藥可以考慮用決明子，山楂，荷葉，丹參等?？上纳眢w過(guò)多的脂肪。

• 郭福財(cái)

  這些方法都不是速效的，速效的副作用都很大。

• 郭福財(cái)

  所以減肥要有耐心有恒心。

• ask_571309

  有藥方嗎？

• 郭福財(cái)

  但是話又說(shuō)過(guò)來(lái)了，只要健康胖瘦有什么關(guān)系呢！

• 郭福財(cái)

  藥方就是我剛才說(shuō)的這幾個(gè)藥。

• 郭福財(cái)

  每樣10到15克，泡水喝就可以。

• ask_571309

  但是有量的差別啊

• ask_571309

  缺一不可？

• 郭福財(cái)

  那也不是。這幾個(gè)是常用藥效果比較好的。

• ask_571309

  如果單用一種是不是效果不太好？

• 郭福財(cái)

  那是，幾個(gè)一起用會(huì)更好。

• ask_571309

  就比如山楂是風(fēng)干的好，還是剛摘的好一點(diǎn)？

• 郭福財(cái)

  一般用干的

• ask_571309

  好的，謝謝醫(yī)生

• 郭福財(cái)

  我說(shuō)的劑量都是干燥的中藥飲片的劑量。

• ask_571309

  是一次嗎？

• 郭福財(cái)

  是的，我說(shuō)的是一天的劑量。要有耐心，持之以恒，祝你成功。

• ask_571309

  謝謝

• 郭福財(cái)

  你也可以關(guān)注我的診所，平時(shí)有什么事，歡迎您隨時(shí)向我咨詢(xún)。

• 郭福財(cái)

  再見(jiàn)。

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