鍛煉之后大腿肌肉酸痛，怎么快速恢復？

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• ask_848419

  鍛煉之后大腿肌肉酸痛，怎么快速恢復

• 趙冬

  你好、

• ask_848419

  您好

• 趙冬

  疼痛是由于運動后肌酸堆積引起的，可以通過泡熱水澡來恢復、

• ask_848419

  做蛙跳大腿肌肉酸痛如何能夠快去恢復

• 趙冬

  泡熱水澡

• ask_848419

  還有別的方法嗎

• 趙冬

  有，可以做疼痛部位的自我按摩

• ask_848419

  在痛處揉就可以？

• 趙冬

  是的啊，這位朋友、

• 趙冬

  這位朋友，如果咨詢請連續(xù)提問，患者太多，一直在排隊，謝謝合作！

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