腰間盤突出針灸時(shí)常用的穴位有腰部的腎俞穴、大腸俞穴、腰陽關(guān)穴、環(huán)跳穴、委中穴、陽陵泉穴、承山穴等。
1. 腎俞穴：位于腰部，第二腰椎棘突下，旁開1.5寸。腎俞穴是腎臟的背俞穴，具有益腎助陽、強(qiáng)腰利水的作用，針灸此穴可調(diào)節(jié)腰部經(jīng)絡(luò)氣血，緩解腰間盤突出引起的腰部疼痛、酸軟無力等癥狀。
2. 大腸俞穴：在腰部，當(dāng)?shù)谒难导幌拢蚤_1.5寸。該穴位是大腸的背俞穴，能通調(diào)大腸腑氣，疏導(dǎo)腰部經(jīng)氣，對(duì)于改善腰間盤突出導(dǎo)致的腰部脹痛、活動(dòng)受限等情況有一定效果。
3. 腰陽關(guān)穴：位于腰部，當(dāng)后正中線上，第四腰椎棘突下凹陷中。是督脈上的穴位，督脈主一身之陽氣，針灸腰陽關(guān)可振奮陽氣，散寒祛濕，減輕腰部冷痛等不適。
4. 環(huán)跳穴：在臀部，股骨大轉(zhuǎn)子最凸點(diǎn)與骶管裂孔連線的外1/3與中1/3交點(diǎn)處。環(huán)跳穴是足少陽膽經(jīng)的穴位，能通經(jīng)活絡(luò)，對(duì)于緩解腰間盤突出引起的臀部及下肢放射性疼痛有較好作用。
5. 委中穴：位于腘橫紋中點(diǎn)，當(dāng)股二頭肌肌腱與半腱肌肌腱的中間。委中是人體的重要穴位，有腰背委中求之說，針灸委中可疏通經(jīng)絡(luò)氣血，緩解腰部及下肢疼痛。
6. 陽陵泉穴：在小腿外側(cè)，當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處。是足少陽膽經(jīng)的合穴，又是八會(huì)穴之筋會(huì)，能舒筋活絡(luò)，對(duì)于改善腰間盤突出伴下肢麻木、拘攣等癥狀有益。
7. 承山穴：在小腿后面正中，委中與昆侖穴之間，當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí)，腓腸肌肌腹下出現(xiàn)的尖角凹陷處。針灸承山穴可緩解下肢疼痛、麻木等癥狀。
針灸治療腰間盤突出需由專業(yè)醫(yī)生操作，根據(jù)患者具體病情、體質(zhì)等因素合理選穴和施針。治療期間應(yīng)注意休息，避免腰部過度勞累和受寒，配合適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，以促進(jìn)病情恢復(fù)。
