一個(gè)人愛(ài)胡思亂想，該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_drkycY

  一個(gè)人總愛(ài)胡思亂想怎么辦

• 劉立平

  您好，還在嗎？有什么可以幫您的？

• ask_drkycY

  在的，

• 劉立平

  請(qǐng)告訴我您的性別，年齡和職業(yè)，方便我為您分析！

• ask_drkycY

  女22大專生

• 劉立平

  您目前主要有什么不舒服？

• ask_drkycY

  沒(méi)有什么不舒服，就是沒(méi)事的時(shí)候總愛(ài)胡思亂想

• 劉立平

  那您覺(jué)的這種所謂的胡思亂想有什么不對(duì)勁的地方嗎

• ask_drkycY

  沒(méi)有，應(yīng)該是個(gè)人比較消極吧

• 劉立平

  您都是想的什么內(nèi)容呢

• ask_drkycY

  都是一些小事

• 劉立平

  有沒(méi)有想到一些比較出格的事情？

• ask_drkycY

  把事情都愛(ài)往壞處想

• ask_drkycY

  沒(méi)有出格

• ask_drkycY

  弄得腦子比較亂

• 劉立平

  那你平時(shí)喜歡跟別人交流嗎

• 劉立平

  喜歡參加一些社交活動(dòng)不

• ask_drkycY

  個(gè)人比較不愛(ài)說(shuō)話

• ask_drkycY

  喜歡，但是沒(méi)有參加過(guò)

• 劉立平

  我覺(jué)得您本身沒(méi)有大的問(wèn)題

• 劉立平

  請(qǐng)您不比煩惱

• 劉立平

  任何人 在閑著的時(shí)候 思想都會(huì)想這想那的 這很正常

• ask_drkycY

  嗯

• 劉立平

  給您幾個(gè)建議

• ask_drkycY

  嗯嗯

• 劉立平

  能改善目前這種情況最好的辦法就是不要讓自己清閑下來(lái)

• 劉立平

  您可以跟您的朋友 閨蜜 家人 多交流

• 劉立平

  這樣您就沒(méi)有時(shí)間胡思亂想了

• ask_drkycY

  嗯，我試著去做一下，可能是因?yàn)楝F(xiàn)在上大學(xué)，沒(méi)有事情干造成的

• 劉立平

  可以和舍友出去逛逛街

• 劉立平

  有目的的改變下您的生活方式

• 劉立平

  您將會(huì)發(fā)現(xiàn)您的心情也會(huì)改變的

• ask_drkycY

  嗯，

• ask_drkycY

  這個(gè)建議挺好的，謝謝醫(yī)生

• 劉立平

  您沒(méi)有問(wèn)題

• 劉立平

  請(qǐng)安心學(xué)習(xí)

• ask_drkycY

  嗯嗯，謝謝

• 劉立平

  希望你前程似錦 學(xué)業(yè)有成?。?！

• ask_drkycY

  沒(méi)有問(wèn)題了

• 劉立平

  那我關(guān)閉對(duì)話了

• ask_drkycY

  嗯，謝謝可以

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容