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實(shí)錄
減肥三餐都要少吃嗎？
山西鋁廠職工醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科
主治疾?。毫餍行愿忻?早泄,子宮腫瘤,更年期綜合癥
ask_265092
減肥三餐都要少吃嗎？
張龍
你好 我是張醫(yī)師 因不能面診 希望你能耐心回答我提出的問題
張龍
請(qǐng)問，你的性別，年齡，婚姻狀況。
ask_265092
女 23歲 未婚
張龍
是的
張龍
減肥需要節(jié)食
張龍
加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
ask_265092
嗯嗯三餐怎么吃加上運(yùn)動(dòng)才會(huì)有好效果？
張龍
多吃蔬菜水果
張龍
少吃面食
ask_265092
早上雞蛋牛奶夠不夠？
張龍
每餐不要吃太飽
張龍
可以的
ask_265092
中午半小碗米飯半小碗炒青菜 晚上一個(gè)蘋果
張龍
可以的
ask_265092
吃的不算少吧！
張龍
不少
張龍
晚上 可以適當(dāng)吃一些食物
ask_265092
會(huì)不會(huì)節(jié)食太狠了
張龍
對(duì)
張龍
有點(diǎn)少
ask_265092
那我那個(gè)食譜可以嗎？
張龍
可以的
張龍
加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
張龍
減肥肯定有效果
ask_265092
這么吃不影響身體吧！
張龍
影響不大
張龍
放心
ask_265092
中午半小碗米飯半小碗炒青菜還是一小碗米飯一小碗炒青菜比較好？
張龍
一小碗
張龍
好
張龍
不要過度節(jié)食
ask_265092
一小碗米飯一小碗炒青菜會(huì)不會(huì)少了點(diǎn)
ask_265092
可以早上雞蛋牛奶蘋果 中午一小碗米飯一小碗炒青菜 晚上不吃吧！
張龍
晚上需要少吃一些
ask_265092
那早上蘋果放在晚上吃
張龍
對(duì)
張龍
晚上吃
ask_265092
早上雞蛋牛奶 中午正常吃 晚上一個(gè)蘋果 這樣比較好吧！
張龍
對(duì)
張龍
效果更好
ask_265092
中午吃素還是葷素搭配吃
張龍
葷素搭配
張龍
最好
ask_265092
每天都吃點(diǎn)肉比較好是吧！
張龍
是的
張龍
需要吃一些
張龍
保證健康‘
ask_265092
中午吃一小碗米飯一大碗炒青菜一點(diǎn)瘦肉多不多？
張龍
不多
張龍
可以的
ask_265092
晚上可以不吃嗎？
張龍
最好少吃一些
ask_265092
最好吃一個(gè)蘋果比較好是吧！
張龍
是的
ask_265092
早上雞蛋牛奶就夠了吧！不需要吃蘋果吧！
ask_265092
早上雞蛋牛奶就夠了吧！不需要吃蘋果吧！
張龍
對(duì)
張龍
晚上吃
ask_265092
中午只要不吃撐就沒事吧！
張龍
是的
ask_265092
中午吃飽點(diǎn)沒事不然晚上吃水果扛不住
張龍
是的
ask_265092
是吧！
ask_265092
三餐這樣吃加上每天快走一小時(shí)一個(gè)月大概能瘦幾斤？
張龍
是的
ask_265092
一個(gè)月大概能瘦幾斤？
張龍
5斤以上
ask_265092
但是我兩三天才大便一次對(duì)減肥不利吧！
張龍
對(duì)
ask_265092
那怎么辦？
張龍
可以吃中成藥
ask_265092
我每天早上都會(huì)去廁所蹲下但是沒有便意
張龍
需要吃中成藥治療
ask_265092
沒有便意不算便秘吧！
張龍
是便秘
ask_265092
能不吃藥食療嗎？
張龍
多吃蔬菜水果
張龍
可以好轉(zhuǎn)
張龍
需要吃藥物
張龍
效果更好
ask_265092
那吃什么中成藥比較好
張龍
防風(fēng)通圣丸
張龍
可以減肥
張龍
通便
ask_265092
一天幾個(gè)吃幾次
張龍
按說明吃就可以
ask_265092
對(duì)身體沒影響吧！沒副作用吧！
ask_265092
吃一瓶就夠了吧！
張龍
沒有副作用
張龍
放心
張龍
先吃一瓶
張龍
然后復(fù)診
ask_265092
吃一瓶然后停幾天看看還便秘不，如果還便秘就在吃一瓶是吧！
張龍
是的
張龍
一瓶可以好轉(zhuǎn)
ask_265092
好的
張龍
祝您健康
張龍
親
張龍
謝謝你
ask_265092
我兩三天大便一次是什么原因
張龍
脾胃虛弱
張龍
引起的
ask_265092
吃醋泡生姜有用嗎？
張龍
有效果
張龍
不過還是多吃蔬菜水果
張龍
效果更好
ask_265092
嗯嗯
ask_265092
水果吃太多會(huì)胖嗎？
張龍
不會(huì)
張龍
放心
ask_265092
一天吃五根香蕉五個(gè)蘋果不會(huì)胖嗎？
張龍
吃大餐水果’
張龍
不會(huì)胖
張龍
放心
張龍
吃蔬菜水果
張龍
打錯(cuò)了
ask_265092
炒青菜和水果吃再多也不會(huì)胖是吧！
張龍
對(duì)
ask_265092
那我的情況一天吃幾個(gè)水果比較合適
張龍
兩個(gè)左右 就可以
張龍
祝您健康
張龍
親
張龍
還有問題嗎
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