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長期不吃晚飯可以減肥嗎?


醫(yī)生,就是長期不吃晚飯可以減肥嗎

ask_mqdUm0 2015-06-11 22:46:11

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

馮憲軍 主治醫(yī)師

富平縣婦幼保健院   中醫(yī)兒科

主治疾?。毫鞲?高血壓,心臟病,腦梗塞,腦出血等

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  • ask_mqdUm0

    醫(yī)生,就是長期不吃晚飯可以減肥嗎

  • 馮憲軍

    單純這樣還不行,會導(dǎo)致營養(yǎng)不良的!

  • ask_mqdUm0

    辣晚上就吃點(diǎn)菜可以不

  • ask_mqdUm0

    不吃米飯

  • 馮憲軍

    您的身高體重?

  • ask_mqdUm0

    都快130辣,才1.57

  • 馮憲軍

    女性?

  • ask_mqdUm0

    我的工作是需要坐著,所以很容易長肉

  • ask_mqdUm0

    我的工作是需要坐著,所以很容易長肉

  • ask_mqdUm0

    嗯啦

  • 馮憲軍

    根據(jù)您的情況,可以適當(dāng)?shù)墓?jié)食,同時需要多運(yùn)動,還有就是節(jié)食就是吃七成飽就可以了!

  • ask_mqdUm0

    辣晚上可以像我說的辣樣晚上不吃米飯嘛?

  • 馮憲軍

    可以!

  • ask_mqdUm0

    像我這身高多少斤算正常呢

  • 馮憲軍

    一百多點(diǎn)就可以了!

  • ask_mqdUm0

    好的,謝謝哦

  • 馮憲軍

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