跟領(lǐng)導(dǎo)說話緊張，頸部僵硬，聲音會發(fā)抖，怎么緩解呀？

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• ask_b0KIgw

  跟領(lǐng)導(dǎo)說話緊張，頸部僵硬，聲音會發(fā)抖，怎么緩解呀？

• 楊東勇

  你一直都是這樣嗎

• ask_b0KIgw

  有一年了，以前沒有

• ask_b0KIgw

  能電話說嗎？

• ask_b0KIgw

  交流會更效率

• 楊東勇

  不好意思，我在醫(yī)院上班呢，沒有辦法接電話

• 楊東勇

  你的性格很內(nèi)向嗎

• ask_b0KIgw

  為什么會頸部僵硬，以前抖只是心里緊張

• ask_b0KIgw

  我有一點內(nèi)向，但我很自信

• 楊東勇

  你還有其他的不適嗎

• ask_b0KIgw

  沒有，就是頸部僵硬讓我無法好好說話和表達

• 楊東勇

  你的情況有多久了

• ask_b0KIgw

  這種僵硬感影響我一年了

• 楊東勇

  你平時并沒有這樣的情況嗎

• ask_b0KIgw

  沒有

• 楊東勇

  你的情況還是考慮與你的性格有關(guān)的，你可以轉(zhuǎn)移注意力的，不要國語拘束，放松自己，這樣就可以的

• ask_b0KIgw

  只有面對面說話就會這樣

• 楊東勇

  你是過于緊張引起的

• ask_b0KIgw

  我在說話過程中不斷克服這種不良反應(yīng)，但很容易復(fù)發(fā)

• 楊東勇

  慢慢改善的，性格并不是說幾天就能改變的，注意點就可以的

• ask_b0KIgw

  我有時候用手使勁按住頸部，讓頸部放松，

• ask_b0KIgw

  怎么改呀

• 楊東勇

  你需要的是心理放松的，這樣的話才好緩解

• ask_b0KIgw

  不良反應(yīng)來的時候，都讓我不敢與人直視

• ask_b0KIgw

  很困惑，

• ask_b0KIgw

  怎么才能放松說話呀

• 楊東勇

  你的情況主要就是心理放松緩解的，不適說藥物或者其他能解除的，主要還是靠你自己調(diào)整

• ask_b0KIgw

  就是沒辦法放松，

• 楊東勇

  你可以通過轉(zhuǎn)移注意力或者在和領(lǐng)導(dǎo)交流的時候關(guān)注其他的事物而不去看著看領(lǐng)導(dǎo)的臉

• ask_b0KIgw

  為什么是頸部僵硬，以前也緊張，也都不會這樣

• 楊東勇

  你主要是過于緊張引起的，這并不是基本導(dǎo)致的，慢慢改善，不用擔(dān)心的

• ask_b0KIgw

  我以前沒有頸部僵硬，我現(xiàn)在出現(xiàn)了，這不應(yīng)該出現(xiàn)的癥狀，影響我說話了，你確定是心理的，跟身體沒一點關(guān)系，我有點不相信

• 楊東勇

  是的，是心理作用，不是申通問題導(dǎo)致的、

• ask_b0KIgw

  你的解答對我?guī)椭淮?，不能解決我現(xiàn)在的問題

• 楊東勇

  你的情況主要是心理作用的，如果主要的話你可以看一下心理醫(yī)生的，讓他們給你解釋好嗎，我給你轉(zhuǎn)接

• ask_b0KIgw

  你不能很好詮釋我的病癥原因，只能從表面來說放松，心理問題，也沒有很好的解決辦法，這是我的感覺

• 楊東勇

  可能吧，你的情況并不是身體基本的，所以肯定是不會知道病因的，我給你轉(zhuǎn)接心理醫(yī)生吧

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