有一段放不下的感情一想起來就有很大的情緒波動咋辦?

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_O8gCqo

  有一段放不下的感情！一想起來就有很大的情緒波動！很傷心…

• 王海霞

  你好，多久了

• ask_O8gCqo

  半年了

• 王海霞

  一直放不下

• ask_O8gCqo

  是我對不起她！現(xiàn)在一直放不下…

• 王海霞

  噢，

• ask_O8gCqo

  我找過她，她的態(tài)度非常堅決！不會和我和好了！

• 王海霞

  人無完人，善于原諒自己

• ask_O8gCqo

  我接受不了

• ask_O8gCqo

  無法讓自己的心平靜下來，

• 王海霞

  接受不了自己犯錯，還是接受不了她的拒絕

• ask_O8gCqo

  兩樣都接受不了

• ask_O8gCqo

  特別是她拒絕我的時候說的話…

• ask_O8gCqo

  以前她對我很好！但是我卻愧對人家

• 王海霞

  人都是在犯錯中成長，以后盡量不犯同樣的錯

• 王海霞

  她拒絕你，說了傷你的話，是因為你傷人家了，

• ask_O8gCqo

  但是這已經(jīng)對我的心理造成了很大的陰影，我現(xiàn)在無法接受下一個女孩

• ask_O8gCqo

  這個我知道

• ask_O8gCqo

  有什么辦法可以讓我心里好受些嗎？

• 王海霞

  因為你的心里還是放不下她

• ask_O8gCqo

  所以我才找你幫忙嘛

• 王海霞

  分手本身就是一種打擊

• 王海霞

  更何況你是有錯在先

• ask_O8gCqo

  我現(xiàn)在該怎么做呢？

• 王海霞

  所以痛苦是必然的

• ask_O8gCqo

  我怎么才能減輕這個思想負擔呢？

• 王海霞

  我建議你不要總往后看，要往前看，

• 王海霞

  既然知道錯了，成長起來，

• ask_O8gCqo

  但是，有些事不是我想去思考，而是觸景生情

• 王海霞

  你沉浸在回憶中不是也還是在做錯事嗎

• ask_O8gCqo

  每當碰到類似的事情就會想起我們曾經(jīng)

• 王海霞

  轉(zhuǎn)移注意力，去做你應(yīng)該做的事，過好自己，

• ask_O8gCqo

  我在試著去這樣做，

• ask_O8gCqo

  但是還是會想起

• ask_O8gCqo

  這已經(jīng)影響到了我的工作

• ask_O8gCqo

  影響到了我的生活

• 王海霞

  把你自己的生活安排好了，這才說明你所承受這些痛苦沒白受

• ask_O8gCqo

  每天都很憂郁

• 王海霞

  你愿意簽約我私人醫(yī)生嗎，我給你打電話，咱倆好好聊聊，你看好嗎？

• ask_O8gCqo

  我怕這樣下去我整個人都傻了

• ask_O8gCqo

  簽約？辦什么手續(xù)？

• 王海霞

  這個是電話咨詢

• ask_O8gCqo

  看不到號碼

• 王海霞

  半年了，你在失戀中沒走出來，我診斷是嚴重心理問題了

• 王海霞

  不用號碼，簽約后，系統(tǒng)轉(zhuǎn)接

• ask_O8gCqo

  怎么收費？

• 王海霞

  包周200

• ask_O8gCqo

  打電話？還是發(fā)信息？

• 王海霞

  打電話

• ask_O8gCqo

  我要怎么操作？

• 王海霞

  點開我發(fā)的鏈接

• 王海霞

  點包周服務(wù)，

• 王海霞

  按照提示操作就可以了

• 王海霞

  會操作嗎、

• ask_O8gCqo

  我覺得你沒有那個能力讓我心理得到緩解…剛才您一開始說的話，更傷我

• 王海霞

  噢，那對不起,

• ask_O8gCqo

  她拒絕你，說了傷你的話，是因為你傷人家了， ----------------- 找專家 問病友

• ask_O8gCqo

  更何況你是有錯在先 ----------------- 找專家 問病友

• 王海霞

  你接受不了，我在幫你分析

• ask_O8gCqo

  所以痛苦是必然的 ----------------- 找專家 問病友

• ask_O8gCqo

  我是再求心里安慰，

• 王海霞

  讓你認識到事情的真象

• 王海霞

  你的心情我能理解，但僅僅順著你說，你永遠走不出來

• 王海霞

  并且這個平臺有限，對你更不會起作用

• 王海霞

  可能對你這個方法不適合，

• ask_O8gCqo

  你覺得你能讓我從陰影里邊走出來嗎？

• 王海霞

  我們心理咨詢是心理醫(yī)生協(xié)助來訪者解決問題，但效果取決于你的成長

• 王海霞

  有的人我咨詢一次，就好了，有的人咨詢期結(jié)束，仍沒走出來

展開全部內(nèi)容