最近脾氣暴躁控制不住自己怎么辦

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• ask_276648

  我最近脾氣暴躁控制不住自己 不愿意出門也不喜歡人多的地方 也越來(lái)越不愿意和人交流 就感覺(jué)特別虛偽 有時(shí)候自己都覺(jué)得自己莫名其妙 一個(gè)人在家里挺難過(guò)的可是又不想找朋友 晚上睡不著覺(jué) 本來(lái)以為精神有問(wèn)題兩個(gè)禮拜前去看了一下吃了藥 最近發(fā)現(xiàn)根本就是我不想睡不是睡不著 并且睡覺(jué)淺 醒了就不會(huì)繼續(xù)睡 大概有兩個(gè)月這樣了 覺(jué)得不太正常

• 王德艷

  你好

• 王德艷

  你有發(fā)愁嗎

• 王德艷

  就是情緒低落，高興不起來(lái)

• ask_276648

  有一點(diǎn)

• ask_276648

  有時(shí)候又會(huì)莫名的心情好一陣

• 王德艷

  對(duì)未來(lái)有什么計(jì)劃嗎

• ask_276648

  完全沒(méi)有

• ask_276648

  特別迷茫

• 王德艷

  在家做什么呢，看電視，還是上網(wǎng)

• ask_276648

  就是看看電視劇 動(dòng)漫什么的

• ask_276648

  可是我又看不進(jìn)去

• ask_276648

  完全等于打發(fā)時(shí)間的那種

• 王德艷

  胃口怎么樣

• ask_276648

  不怎么樣

• ask_276648

  我不知道是不是因?yàn)槲以跍p肥 可我沒(méi)有吃減肥藥也沒(méi)有刻意的不吃

• 王德艷

  跟同學(xué)網(wǎng)上，還是電話聯(lián)系

• ask_276648

  很少聯(lián)系

• ask_276648

  有事打個(gè)電話問(wèn)兩句的那種

• 王德艷

  喜歡運(yùn)動(dòng)嗎

• 王德艷

  喜歡運(yùn)動(dòng)嗎

• ask_276648

  喜歡

• ask_276648

  但是最近都不想動(dòng)

• ask_276648

  但是最近都不想動(dòng)

• ask_276648

  門都不出

• ask_276648

  在家一個(gè)多禮拜了

• 王德艷

  又沒(méi)有一段時(shí)間特別高興呢

• ask_276648

  會(huì)有

• ask_276648

  我只有和我男朋友在一起的時(shí)候會(huì)放松一下

• ask_276648

  睡眠 胃口 脾氣都會(huì)好一點(diǎn)

• ask_276648

  但是也不穩(wěn)定

• 王德艷

  根據(jù)你的癥狀，你屬于神經(jīng)衰弱

• ask_276648

  神經(jīng)衰弱？

• ask_276648

  是算心理有問(wèn)題還是精神問(wèn)題

• 王德艷

  是的，情緒不穩(wěn)定，疲乏，沒(méi)勁，不想動(dòng)

• 王德艷

  不要緊的

• 王德艷

  跟心理有關(guān)

• 王德艷

  要學(xué)會(huì)發(fā)泄

• ask_276648

  那需要吃藥活著心理輔導(dǎo)什么的嗎

• ask_276648

  或者

• 王德艷

  學(xué)會(huì)排遣煩惱，比如傾訴啊，到河邊大喊啊，爬山啊

• 王德艷

  藥物治療加心理治療

• ask_276648

  我盡量吧

• ask_276648

  謝謝醫(yī)生

• 王德艷

  不客氣

• 王德艷

  很好治療的，不用太擔(dān)心

• ask_276648

  好的

• 王德艷

  還有什么問(wèn)題嗎

• ask_276648

  我好像特別喜歡吃藥

• ask_276648

  特別依賴

• 王德艷

  怎么說(shuō)

• ask_276648

  就感覺(jué)有事沒(méi)事想要吃掉什么藥

• ask_276648

  之前我比較胖 一直吃減肥藥

• ask_276648

  后來(lái)體重已經(jīng)正常了

• ask_276648

  可我還是覺(jué)得不夠

• 王德艷

  你的情緒很你減肥有很大關(guān)系

• ask_276648

  又開(kāi)始吃什么排毒的

• ask_276648

  然后又是腸道蠕動(dòng)的藥

• ask_276648

  什么維生素什么亂七八糟

• 王德艷

  別亂吃藥，把身體吃壞了

• ask_276648

  可我不吃覺(jué)得好像沒(méi)有安全感

• ask_276648

  就覺(jué)得自己又胖了

• 王德艷

  可能你改掉這些壞習(xí)慣，情緒會(huì)好起來(lái)的

• ask_276648

  出門會(huì)被笑

• 王德艷

  嗯嗯

• ask_276648

  感覺(jué)有癮一樣

• ask_276648

  我最近一直在克制

• ask_276648

  可還是不太能管住自己

• 王德艷

  減肥要適度

• ask_276648

  嗯 我知道已經(jīng)正常不需要減肥了

• ask_276648

  可還是有時(shí)候克制不住覺(jué)得不夠還需要減肥

• 王德艷

  正常的飲食，生活規(guī)律很重要

• ask_276648

  就是一直反復(fù)反復(fù)

• ask_276648

  自己和自己較勁的感覺(jué)

• 王德艷

  很多女孩子再做同樣的事

• ask_276648

  可我以前從沒(méi)有 就從脾氣不好開(kāi)始對(duì)自己哪里也都不滿意

• ask_276648

  也總是反復(fù)反復(fù)做決定

• 王德艷

  好的，你也可以試試用助眠的藥物，生活規(guī)律很重要

• ask_276648

  我現(xiàn)在就在吃

• ask_276648

  效果不太好

• 王德艷

  生活規(guī)律很重要

• ask_276648

  我知道了

• ask_276648

  謝謝 麻煩了

• 王德艷

  好的

• ask_276648

  謝謝 麻煩了

• 王德艷

  不客氣

• 王德艷

  晚安

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