太胖了手臂生半身怎么減肥??？

怎么減肥啊太胖了肚子手臂上半身

ask_204552 2015-06-30 23:28:44

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李曉萍 醫(yī)師

壽光第五人民醫(yī)院消化內(nèi)科

主治疾?。何笣?十二指腸潰瘍潰瘍性結(jié)腸炎

ask_204552

怎么減肥啊太胖了肚子手臂上半身？？？
李曉萍

你好，你可以嘗試有氧慢跑，快走或者騎行，這樣可以堅(jiān)持下去，并且不用控制飲食，每次運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上，身上出汗為準(zhǔn)，慢慢來(lái)，堅(jiān)持下去，半月后效果會(huì)非常明顯
ask_204552

還有嗎
李曉萍

別的效果不好
ask_204552

好吧
李曉萍

嗯，你先試試看再做決定
李曉萍

祝你健康順利

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