有抑郁癥病史這幾天惡心頭暈心悸是什么原因？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_2ZXzTc

  您好，我有抑郁癥病史。這幾天頭暈惡心，心悸，甚至干嘔，心臟酸痛，一睡覺(jué)癥狀就加深，請(qǐng)問(wèn)是什么原因呢

• 孫彥齋

  你好。

• ask_2ZXzTc

  您好

• 孫彥齋

  這幾天發(fā)生什么事情了嗎

• ask_2ZXzTc

  高三休學(xué)但仍然參加高考，這幾天成績(jī)下來(lái)雖然不好但在意料之中，有復(fù)讀的想法，但不知道人狀態(tài)為何這樣。總感覺(jué)應(yīng)該不是成績(jī)的原因，難道是潛意識(shí)作祟么

• ask_2ZXzTc

  還是游離于人群的失落感呢

• 孫彥齋

  在潛意識(shí)中，想不想復(fù)讀呢

• 孫彥齋

  你說(shuō)你高三休息，又有抑郁病史，內(nèi)心害怕復(fù)讀嗎？

• ask_2ZXzTc

  想，畢竟現(xiàn)在只能上專(zhuān)科?；疾≈俺煽?jī)還好，心氣也比較高。但復(fù)讀又沒(méi)信心，害怕舊事重演又讀不下去，令父母失望

• ask_2ZXzTc

  請(qǐng)問(wèn)需要藥物輔助嗎，之前吃過(guò)藥后來(lái)停了。心臟真的難受

• 孫彥齋

  恩，我理解你的擔(dān)心

• 孫彥齋

  我今年也咨詢(xún)了一個(gè)像你這樣的高考生

• 孫彥齋

  她是在我這做心理調(diào)節(jié)，另外用著藥。一直堅(jiān)持到了高考完，昨天早上打電話給我，她考了600分

• ask_2ZXzTc

  是這樣嗎。那她不是復(fù)讀生吧，很厲害呢

• 孫彥齋

  是應(yīng)屆生

• ask_2ZXzTc

  這樣啊，那我應(yīng)該比她嚴(yán)重一點(diǎn)，學(xué)校很久

• ask_2ZXzTc

  沒(méi)去了

• 孫彥齋

  嗯

• 孫彥齋

  你現(xiàn)在的情形，是考慮好了一定復(fù)讀嗎？

• ask_2ZXzTc

  是的

• 孫彥齋

  那我有這么幾個(gè)想法，看看能否幫到你。

• 孫彥齋

  第一，不要給自己定太高的目標(biāo)

• 孫彥齋

  適度的目標(biāo)

• ask_2ZXzTc

  好的，那第二呢

• 孫彥齋

  第二，就是除了學(xué)習(xí)之外，有找到一個(gè)興趣和愛(ài)好

• 孫彥齋

  這樣可以緩解壓力，對(duì)你的身體有好處。

• ask_2ZXzTc

  這個(gè)我盡力

• 孫彥齋

  運(yùn)動(dòng)類(lèi)的最好

• 孫彥齋

  跑步，球類(lèi)的

• ask_2ZXzTc

  好的

• 孫彥齋

  第三，平時(shí)要多笑

• 孫彥齋

  抑郁的發(fā)生是因?yàn)槟X中的部分物質(zhì)水平下降，笑可以提高這些物質(zhì)

• ask_2ZXzTc

  是的，我做過(guò)腦電圖

• 孫彥齋

  有下降嗎？

• ask_2ZXzTc

  好久前做的了，有明顯下降，后來(lái)服用藥物有回升

• 孫彥齋

  嗯藥物調(diào)節(jié)是一方面，最關(guān)鍵是靠咱們自己的調(diào)節(jié)，自己是自己的主人，不能太依靠藥物

• ask_2ZXzTc

  嗯

• 孫彥齋

  抑郁是一種思維習(xí)慣，

• 孫彥齋

  習(xí)慣能來(lái)就能走

• 孫彥齋

  相信自己能解決自己的問(wèn)題

• ask_2ZXzTc

  好的

• 孫彥齋

  除了你自己，沒(méi)有人幫幫助你掙脫不良的習(xí)慣不要指望別人和藥物

• 孫彥齋

  把自己內(nèi)在的正能量，激發(fā)出來(lái)

• 孫彥齋

  沒(méi)有什么可害怕的，沒(méi)有什么可逃避的。我就是我，我接納我自己！

• ask_2ZXzTc

  我會(huì)緊急的，您說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)，沒(méi)人能幫我，只能靠自己

• ask_2ZXzTc

  緊急=盡力

• 孫彥齋

  放松。自信。無(wú)畏，成功

• 孫彥齋

  “抑郁”只是一種習(xí)慣，別讓這兩個(gè)字嚇住自己！

• ask_2ZXzTc

  好

• 孫彥齋

  我會(huì)一直支持你鼓勵(lì)你，為你加油！

• ask_2ZXzTc

  嗯，謝謝，也多謝您的咨詢(xún)幫助，祝您開(kāi)心

• 孫彥齋

  謝謝你，謝謝你的信任和祝福！

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