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我想去健身房運(yùn)動減肥，女性今年22歲身高158，體重62。我害怕健身運(yùn)動會讓自己的脂肪變成大肌肉
淮陰友泰中西醫(yī)結(jié)合門診部 中醫(yī)外科
主治疾?。嚎人?腹瀉,小兒感冒,小兒哮喘,小兒支氣管炎,小兒濕疹,小兒腸炎,小兒腹股溝斜疝,小兒腦癱
ask_77b7a0
我想去健身房運(yùn)動減肥，女性今年22歲身高158，體重62。我害怕健身運(yùn)動會讓自己的脂肪變成大肌肉
鄒井山
只要強(qiáng)度不是太大，一般不會的
ask_77b7a0
小腿的肉有點(diǎn)硬，怎么弄瘦
鄒井山
這個可以用保鮮膜包起來，然后做有氧運(yùn)動
ask_77b7a0
有沒有辦法讓硬的肌肉變?nèi)彳?，這樣是不是比較好減肥
鄒井山
只有經(jīng)常性的揉
ask_77b7a0
好的謝謝您
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