怎樣能又快又好健康的減肥？

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• ask_gm18dE

  醫(yī)生您好，請問怎樣才能最好最快又健康的減肥呢

• 在線醫(yī)生

  健身房鍛煉，有專業(yè)教練指導(dǎo)。消耗脂肪能量又大。還健康。還美體，就是費(fèi)用大點(diǎn)。不過比藥好。

• ask_gm18dE

  我還是個(gè)學(xué)生，請問還有其他方法嗎，況且我身高162體重120

• ask_gm18dE

  我還是個(gè)學(xué)生，請問還有其他方法嗎，況且我身高162體重128

• ask_gm18dE

  我還是個(gè)學(xué)生，請問還有其他方法嗎，況且我身高162體重120

• 在線醫(yī)生

  120公斤

• ask_gm18dE

  是120斤

• 在線醫(yī)生

  那還減肥，你標(biāo)準(zhǔn)體重110斤。

• ask_gm18dE

  您不是說我的標(biāo)準(zhǔn)是110斤嗎？當(dāng)然得減啊

• 在線醫(yī)生

  錯(cuò)10斤，5公斤，不算胖。健康重要

• ask_gm18dE

  10斤，不是個(gè)小數(shù)目耶，能不能說一下減肥的方法呢

• ask_gm18dE

  想再瘦點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  那就跑步吧。有時(shí)間就行，不發(fā)錢

• ask_gm18dE

  不發(fā)什么？

• 在線醫(yī)生

  不用有用減肥藥藥的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

• 在線醫(yī)生

  還有就是少吃零食很關(guān)鍵。

• ask_gm18dE

  哦哦，那偶爾打打羽毛球呢

• ask_gm18dE

  零食很少吃，

• 在線醫(yī)生

  偶爾一點(diǎn)用沒有

• ask_gm18dE

  吃餅會(huì)倒致增肥嗎

• 在線醫(yī)生

  要么每天堅(jiān)持2小時(shí)以上

• ask_gm18dE

  那得天天打嗎，

• 在線醫(yī)生

  吃任何零食都會(huì)。

• ask_gm18dE

  功課很忙，沒那么多時(shí)間，一周只有一天

• ask_gm18dE

  餅不是餅干哦

• 在線醫(yī)生

  只要是食物都有能量，

• ask_gm18dE

  哦哦，謝謝

• ask_gm18dE

  謝謝您

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