我總是愛胡思亂想怎么辦？

咨詢實錄內容

• ask_lJ9S8U

  我總是愛胡思亂想，有一次自己回了一趟老家，因為不是很熟悉路，自己第一次回去，，中間還轉了一次車，現(xiàn)在回想起來來，感覺很害怕，因為最近有很多女大學生失聯(lián)，感覺自己也會像他們一樣，被害，倒置自己很煩躁

• 達粉會

  你好。我是心里科醫(yī)生。達醫(yī)生。

• 達粉會

  感覺自己也會像他們一樣，被害。

• ask_lJ9S8U

  是的

• ask_lJ9S8U

  就是很害怕

• 達粉會

  現(xiàn)在這種思想一直伴隨著你

• 達粉會

  對嗎

• ask_lJ9S8U

  對的

• 達粉會

  有一次自己回了一趟老家，

• 達粉會

  這件事情。是什么時候的事

• ask_lJ9S8U

  是我剛剛高考完

• 達粉會

  現(xiàn)在你在上大學嗎

• ask_lJ9S8U

  我差不多都忘了，但是最近看新聞，想起來，就開始很害怕

• ask_lJ9S8U

  嗯

• 達粉會

  事情過了這么久

• 達粉會

  你覺得你害怕的背后是什么？

• ask_lJ9S8U

  不知道，就是不管什么時候都能想起來

• ask_lJ9S8U

  晚上睡覺總是做噩夢

• 達粉會

  嗯。

• 達粉會

  你平常生活中就是一種比較敏感的人嗎

• ask_lJ9S8U

  因為我當時坐上車時不知道要轉車

• ask_lJ9S8U

  嗯，是的

• ask_lJ9S8U

  我以為我一下車就會有人接

• 達粉會

  你需要糾正的是你的心態(tài)。而不是，大學生遇害這件事情。

• ask_lJ9S8U

  我的什么心態(tài)

• 達粉會

  緊張不安，遇事情，缺乏主見，以及合理的處理問題的能力。

• 達粉會

  不好意思。我說話比較直。

• 達粉會

  你不要介意

• ask_lJ9S8U

  你說的很對

• 達粉會

  我需要做的，也是一個咨詢目標

• ask_lJ9S8U

  我就是有這樣的毛病

• ask_lJ9S8U

  一直很困擾我

• 達粉會

  我能感受到你內心的不安

• ask_lJ9S8U

  嗯，我最近情緒很低落

• ask_lJ9S8U

  不知怎么跟別人說我的問題

• 達粉會

  其實，對于這種問題，我是建議電話咨詢。因為文字咨詢。往往，達不到預期的效果。我也很難非常清楚的了解問題。

• ask_lJ9S8U

  怎么電話咨詢

• 達粉會

  你可以簽約電話咨詢。

• ask_lJ9S8U

  可是我現(xiàn)在沒辦法打電話

• 達粉會

  你簽約后。因為是一周的時間。你可以跟我約定時間

• 達粉會

  我們雙方協(xié)商好了。打電話溝通

• ask_lJ9S8U

  哦，我這種情況是屬于心理問題嗎

• 達粉會

  是的

• 達粉會

  你的問題。時需要進行心理調理的

• 達粉會

  緊張不安，遇事情，缺乏主見，以及合理的處理問題的能力。

• ask_lJ9S8U

  我這種問題是打幾次電話能好的嗎

• 達粉會

  這些是我需要幫助你的。讓你走向積極，陽光，內心力量充足的人生。提高你的生活質量。

• ask_lJ9S8U

  那我是有被害妄想癥嗎

• ask_lJ9S8U

  我總是愛胡思亂想，有一次自己回了一趟老家，因為不是很熟悉路，自己第一次回去，，中間還轉了一次車，現(xiàn)在回想起來來，感覺很害怕，因為最近有很多女大學生失聯(lián)，感覺自己也會像他們一樣，被害，倒置自己很煩躁

• 達粉會

  不是。只是目前的一個不良信念導致的。和個性有關。

• 達粉會

  盡量不要給自己創(chuàng)造名詞

• ask_lJ9S8U

  啊？

• ask_lJ9S8U

  因為我現(xiàn)在做不了任何事，集中不了精力

• 達粉會

  盡量不要給自己創(chuàng)造名詞

• 達粉會

  是的。你目前的狀態(tài)已經(jīng)完全影響了你的生活。需要及時的調整心態(tài)

• 達粉會

  被害妄想。 是一個精神方面的詞語

• ask_lJ9S8U

  那我是心理方面出現(xiàn)問題了

• ask_lJ9S8U

  我現(xiàn)在很容易緊張

• ask_lJ9S8U

  看到不好的事就聯(lián)想到我自己

• 達粉會

  是的

• 達粉會

  你的心里出了問題。

• 達粉會

  我需要帶領你

• 達粉會

  走出這段困擾

• ask_lJ9S8U

  那我這個可以治好吧

• 達粉會

  可以的

• ask_lJ9S8U

  我總是愛胡思亂想，有一次自己回了一趟老家，因為不是很熟悉路，自己第一次回去，，中間還轉了一次車，現(xiàn)在回想起來來，感覺很害怕，因為最近有很多女大學生失聯(lián)，感覺自己也會像他們一樣，被害，倒置自己很煩躁

• 達粉會

  你好。我是達醫(yī)生。

• 達粉會

  我看到你的簽約信息了

• 達粉會

  我現(xiàn)在在接聽電話中

• ask_lJ9S8U

  對的，

• ask_lJ9S8U

  我明天什么時候我能給你打電話

• 達粉會

  明天晚上8點?？梢詥?p>

• ask_lJ9S8U

  那不行呀

• ask_lJ9S8U

  我那時有課呀

• 達粉會

  你幾點鐘有時間

• ask_lJ9S8U

  明天上午10點到12點

• 達粉會

  那今天晚上10點40左右有時間嗎

• ask_lJ9S8U

  那我們這就要熄燈了

• 達粉會

  哦

• ask_lJ9S8U

  沒辦法在接電話

• ask_lJ9S8U

  什么時間

• 達粉會

  拿到明天11點多吧

• ask_lJ9S8U

  那行吧，是我給你打嗎

• 達粉會

  我給你大

• ask_lJ9S8U

  好的

• 達粉會

  好的。祝你開心

• 達粉會

  我先掛線了

展開全部內容