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小腿肚子那特別大，還硬硬的，但不全是肌肉，都和大腿一般粗了，有什么辦法瘦下來嗎
四川省第二中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。侯i椎病：包括頸椎病引起的頭痛、頭暈、頸項(xiàng)部僵硬疼痛、惡心嘔吐、頸肩背部疼痛活動(dòng)不利，甚至是心慌，胃部不適等癥狀。腰椎間盤突出癥：包括腰部、腿部疼痛、腰腿脹、臀部疼痛麻木不適、腿及腳部的麻木、冷痛、發(fā)熱不適、雙腿困、酸等癥狀。面癱、中風(fēng)后遺癥、包括長期需要針灸，配合運(yùn)動(dòng)康復(fù)的患者。
ask_p9LyPw
小腿肚子那特別大，還硬硬的，但不全是肌肉，都和大腿一般粗了，有什么辦法瘦下來嗎
閆繼紅
小腿上可能還不好減，可以運(yùn)動(dòng)后按摩，減肥的話最關(guān)鍵是要堅(jiān)持，最好的方法就是通過鍛煉再加上飲食控制來減肥，當(dāng)然也可以采用針灸埋線
ask_p9LyPw
慢跑后不按摩會(huì)變得更粗嗎
閆繼紅
是的
ask_p9LyPw
有什么不會(huì)長小腿肌肉的運(yùn)動(dòng)嗎？
閆繼紅
那就是不要用小腿，躺著練習(xí)
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