身高160cm,體重122，體重超標(biāo)怎么減肥？

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• ask_Se_fZY

  醫(yī)生??！我身高160CM，體重122斤！明顯超標(biāo)了？肚子上好多肉怎么減

• 王凱

  您好，最科學(xué)有效健康的減肥方式是多運(yùn)動(dòng)，少吃油炸、甜食等高熱量食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，

• ask_Se_fZY

  沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)！停止運(yùn)動(dòng)又會(huì)長(zhǎng)肉

• ask_Se_fZY

  肚子怎么減

• 王凱

  你多大了

• ask_Se_fZY

  24

• 王凱

  身高體重多少

• ask_Se_fZY

  身高1.6～體重120斤

• 王凱

  肥胖主要集中在腹部的話(huà)建議多做仰臥起坐運(yùn)動(dòng)

• ask_Se_fZY

  已婚！流產(chǎn)過(guò)下次！沒(méi)有生育

• 王凱

  也可以考慮針灸減肥

• ask_Se_fZY

  整個(gè)身體都有胖胖

• ask_Se_fZY

  流產(chǎn)一次

• 王凱

  你的體重不算超標(biāo)，微胖

• 王凱

  建議還是多運(yùn)動(dòng)，加快脂肪代謝

• ask_Se_fZY

  要是停止運(yùn)動(dòng)，不是又反彈

• 王凱

  不會(huì)的

• 王凱

  合理控制飲食，不會(huì)反彈的

• ask_Se_fZY

  現(xiàn)在打廣告的那個(gè)天津肚臍貼是否有效果

• 王凱

  減肥藥物成分不明，而且容易反彈，不建議使用

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