神經(jīng)緊張不能緩解焦慮怎么辦？

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• ask_axIEw8

  請問神經(jīng)緊張不能緩解，焦慮應(yīng)該怎么辦，好難受的感覺。

• 魏遠(yuǎn)

  你好，你能具體的描述一下你的情況嗎

• ask_axIEw8

  我是因?yàn)槟翘煅劬μ艘幌?，看見痙攣兩個(gè)字，就擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)是這個(gè)情況，然后就一直焦慮緊張，導(dǎo)致自己一直關(guān)注這個(gè)問題，注意力沒法轉(zhuǎn)移，所以有時(shí)候一眨眼，眼睛就會(huì)跳，然后我就焦慮，就這樣，很難受

• 魏遠(yuǎn)

  你想的太多了

• ask_axIEw8

  那應(yīng)該怎么辦

• 魏遠(yuǎn)

  你是多疑的人，我建議你每天做點(diǎn)別的來分散注意力

• ask_axIEw8

  那我的癥狀是不和我這些因素有關(guān)呢

• 魏遠(yuǎn)

  是的，給自己找事做就不多想了

• ask_axIEw8

  好的，謝謝您

• 魏遠(yuǎn)

  別客氣

• ask_axIEw8

  嗯，再見，晚安

• 魏遠(yuǎn)

  以后有啥問題可以直接聯(lián)系我

• ask_axIEw8

  好的

• 魏遠(yuǎn)

  晚安，好夢

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