減肥期間需要注意什么方面？

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• ask_9tZjOs

  我想問問如何健康的減肥，還有減肥期間需要注意哪些方面

• 朱貝貝

  您好，現(xiàn)如今最健康的減肥方法是控制飲食、合理的生活作息習慣加體育運動，在這期間需要管住自己的嘴巴，不要熬夜，不可以吃零食

• ask_9tZjOs

  哦

• 朱貝貝

  運動您可以選擇跑步，做健身操或者練瑜伽

• 朱貝貝

  一定記得要關(guān)注嘴巴

• 朱貝貝

  吃水果不是減肥的最好辦法

• ask_9tZjOs

  我是高中生有點困難啊

• ask_9tZjOs

  快畢業(yè)了

• ask_9tZjOs

  那什么最減肥呢

• 朱貝貝

  勞逸結(jié)合嘛

• ask_9tZjOs

  嗯嗯

• 朱貝貝

  總不能一直坐那里學習吧

• 朱貝貝

  運動啊

• ask_9tZjOs

  好吧

• ask_9tZjOs

  刮痧可以么？

• 朱貝貝

  是可以的，不過那個也是比較慢的

• ask_9tZjOs

  哦

• ask_9tZjOs

  運動減肥快

• ask_9tZjOs

  那個不好意思現(xiàn)在有點晚了。先睡了啊。你也早點睡

• 朱貝貝

  好的，拜拜

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