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我想減肥有什么方法嗎?

我想減肥

ask_YCDreE 2014-12-28 22:37:20

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

韓玉秀 護師

劉鴻中醫(yī)診所   新生兒科

主治疾?。盒律鷥杭膊。琰S疸,早產(chǎn)兒護理等

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  • ask_YCDreE

    我想減肥,,,,,,,,,,,,,,,,,

  • 韓玉秀

    減肥不是件容易事,需要有毅力的,首先要管住嘴巴,邁得開腿才可以,還是健康第一位

  • ask_YCDreE

    有什么方法嗎

  • 韓玉秀

    飲食上注意少吃油膩食物,多吃蔬菜水果

  • 韓玉秀

    每餐控制熱量攝入,少量多餐

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