產(chǎn)后有沒有什么減肥的好方法？

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• ask_DX6mmg

  產(chǎn)后怎么減肥，現(xiàn)在152斤，168cm，有寶寶在吃母乳，兩個月了

• 彭希耕

  你這情況，據(jù)我分析，女人在懷孕期間由于內分泌的改變，自然會發(fā)胖的，但是生產(chǎn)半年后只要好好調理，可能會恢復正常的，不必擔心

• 彭希耕

  你還有要咨詢的嗎？

• ask_DX6mmg

  怎么調理好

• 彭希耕

  控制食物，莫吃太油膩的食物，加強體育鍛煉、加強能量消耗，吃一些

• 彭希耕

  減肥的食品：芥菜、蘿卜菜葉子，排菜、菱角、冬瓜、黃瓜、竹筍、發(fā)菜、黑木耳、魔芋。

• ask_DX6mmg

  還有我有產(chǎn)后便秘，兩個月了，還有肛裂，有沒有什么辦法，有寶寶吃母乳

• 彭希耕

  你可以吃中藥調理

• ask_DX6mmg

  對寶寶有沒有影響

• 彭希耕

  中藥影響不大

• ask_DX6mmg

  沒有別的辦法嗎，排便特別困難，帶血，特別疼

• 彭希耕

  你也可以吃一些潤腸的食物，如香蕉，紅薯，南瓜等

• 彭希耕

  還可以用開塞露，注入肛門內

• ask_DX6mmg

  就是產(chǎn)后引起的，最好不要影響寶寶，

• 彭希耕

  是的，你吃上述食品吧，還可以吃點蜜糖

• ask_DX6mmg

  喝蜂蜜水可不可以治療便秘

• 彭希耕

  可以

• ask_DX6mmg

  好的，謝謝你

• 彭希耕

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