健康咨詢描述: 產(chǎn)后肥胖想減肥,請問紅豆薏米粉可以減肥嗎
病情分析:
引起肥胖的主要原因是因為平時缺乏鍛煉,飲食不注意控制導致的脂肪堆積
指導意見:
因此建議你平時需要多參加體育鍛煉,以消耗脂肪,同時需要嚴格控制飲食,減少熱量的攝入,就會好轉的
病情分析:
您好,產(chǎn)后由于飲食營養(yǎng)提高,運動量明顯減少導致肥胖屬于正?,F(xiàn)象,體型一般六個月后逐漸恢復。
指導意見:
這些雜糧有可以適量吃,有補脾養(yǎng)血作用,但沒有減肥作用,建議產(chǎn)后適當活動,產(chǎn)后三個月以后逐漸增加運動量,并給以腹部按摩有明顯減輕體重作用。
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