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我想咨詢一下如何才能讓下半身快速減肥瘦下來呢
長沙融城醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾?。褐形麽t(yī)結(jié)合治療內(nèi)科常見病和多發(fā)病，如胃炎，呼吸系統(tǒng)疾病，中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)攝；月經(jīng)不調(diào)等。
ask_lRttw4
我想咨詢一下如何才能讓下半身快速減肥瘦下來呢？
ask_lRttw4
好的。謝謝！
劉娟
首先不要久坐，飯后建議散步半小時。飲食以蔬菜水果為主，少吃動物內(nèi)臟。另外上下蹲和腿部運動有幫助。祝早日成功。
ask_lRttw4
嗯嗯啊，好的，我還想問問您我每天早上跑步半小時跳繩二十分鐘這樣有用嗎？
劉娟
是有效果的，但一定要堅持
ask_lRttw4
嗯嗯啊，好的，謝謝您！我會堅持的！
ask_lRttw4
我應(yīng)該怎樣關(guān)注您呢？
劉娟
我也不知道。你看看咯
ask_lRttw4
哦哦，好的。
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