健康咨詢描述: 你們好,我是今年馬上就要畢業(yè)了,因為考慮到找工作形象問題,需要趕緊瘦下來,就是要很快的那種,時間就沒剩幾個月了,看網(wǎng)上說有人用康寶萊奶昔,康寶萊奶昔減肥怎么樣啊,好用嗎,想來這里先了解一下,還有這個都會有哪些副作用啊
想得到的幫助: 想要快點瘦下來,想了解一下康寶萊奶昔減肥怎么樣,還有他的副作用有哪些,希望能幫幫我
根據(jù)你描述的情況分析,市面上的一些減肥方法對身體都有一定的副作用,減肥沒有任何的捷徑,最好的辦法就是運動,在飲食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物,少吃多餐,多吃新鮮的蔬菜和水果,重要的是運動才是鞏固減肥的成果。運動減肥是需要長久堅持才會有整體瘦身的效果,同時有助于身體健康。
病情分析:
你好,減肥的話是要注意做好積極的鍛煉和飲食管理來減肥為好。不是單純靠什么代餐就可以的。
指導(dǎo)意見:
注意鍛煉建議要有一定的強(qiáng)度和足夠的時間,建議考慮無氧運動多一些。有氧少一些。注意堅持。
yinshi注意多吃點青菜水果、粗糧等,少些主食,少吃過油膩的。不吃零食宵夜為好。一定不要節(jié)食。這樣才健康的。
還有。減肥不要求快的。
你好,代餐是什么?是不是跟節(jié)食是一個意思呢?
你好,簡單來說就是一些營養(yǎng)素組合成的代替我們普通正餐的一個意思。這種熱量之類都計算好了。又容易產(chǎn)生飽腹感。營養(yǎng)也適合人體。相對平時吃的多的情況下。是有利幫助減肥的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的病情描述,這個東西有依賴性,吃了之后要繼續(xù)吃,但是效果不好
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:建議你平時多注意鍛煉,盡量不要吃一些廣告推銷的產(chǎn)品,那些產(chǎn)品功效有待考察,最安全有效的就是經(jīng)常運動,控制飲食
以上是對“就想瘦下來康寶萊奶昔減肥怎么樣想瘦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
謝謝醫(yī)生,其實我也不是很喜歡吃那些的,有些害怕那些吃到肚子里的東西
你好,是的,畢竟是什么配方我們都不知道,而且我還沒聽說過吃東西可以成功減肥的,有也是通過控制食欲達(dá)到瘦身的
病情分析:
你好,用藥物來減肥可能不靠譜的,盡量不用這樣的方式來減肥
指導(dǎo)意見:
建議還是多運動鍛煉身體來減肥吧,飲食吃七分飽就可以了,快速減肥肯定對身體有傷害
病情分析:
你好!根據(jù)你的敘述,想要減肥就必須多做運動,同時還要控制飲食。少吃油炸食品。
指導(dǎo)意見:
減肥的話,一定要健康減肥,建議平時要適當(dāng)控制飲食,避免吃油膩及高熱量食物,晚餐盡量少吃或不吃,可以用水果蔬菜代替,每天要有氧運動40分鐘以上,如快走,效果很好。做瑜伽也有利于減肥的。
病情分析:
你好,你如果需要減肥,需要堅持鍛煉,控制好飲食,慎用減肥產(chǎn)品
指導(dǎo)意見:
建議避免垃圾食品,避免熬夜,避免高糖食物,需要生活規(guī)律,睡眠充足,堅持鍛煉。
病情分析:
你好,吃的多,運動少是造成肥胖的根本原因,平時應(yīng)注意少吃多運動,奶昔對減肥幫助不大
指導(dǎo)意見:
1、三餐合理均衡,吃至七八分飽即可,少吃零食,多喝白開水,少喝碳酸類飲料
2、堅持每天運動,可選擇自己喜歡的,最好以消耗脂肪最多的有氧運動為主,效果會更好
3、想要快點見到效果,可搭配一款專業(yè)減肥產(chǎn)品,這里推薦波顏婷,以草本植物為原料,細(xì)膩溫和,適合各種膚質(zhì)使用,經(jīng)檢測試驗證明,對皮膚無刺激性和過敏反應(yīng)。采用傳統(tǒng)配方與現(xiàn)代科技相結(jié)合的優(yōu)化模式。產(chǎn)品從天然植物中提取大量4X塑身因子,并添加大量細(xì)胞修復(fù)配方和多重營養(yǎng)潤膚成分,集塑身纖體、美肌嫩膚多重功效于一體,瘦身同時緊致肌膚。
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這是植物的?那是不是對身體沒有傷害?還有這個是怎么用的呢?謝謝醫(yī)生
你好,這個是純植物萃取的,對身體沒有傷害,外用涂抹即可。
已經(jīng)了解過了,覺得還不錯,已經(jīng)買過了,謝謝醫(yī)生幫忙
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